| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне сказала моя сестра. Диета переносится очень легко.Первый день Завтрак: 2 апельсина + 2 сваренных вкрутую яйца + 1 чашка кофе. Обед: 500 гр отварного мяса (любого), салат из сырых овощей, 8 черносливин, замоченных в воде. Ужин: 250 гр творога, 150 гр сметаны, 1 апельсин. Второй день Завтрак: порция мюсли с молоком, 1 чашка кофе + кусок нежирного сыра. Обед: овощной суп (без картофеля), отварная Ужин: фруктовый салат, 1 стакан молока. Третий день Завтрак: омлет из 2-х яиц, 1 стакан чая + 100 гр твердого сыра. Обед: 250 гр творога, 150 гр сметаны, 1 стакан кефира. Ужин: овощной салат, 1 стакан кефира. Четвертый день Завтрак: мюсли в соке или молоке. Обед: 500 гр отварного мяса (любого), салат из сырых овощей. Ужин: фруктовый салат, 1 стакан молока. За эти четыре дня уходит примерно 3-5 кг. У всех по-разному.
автор: маруська818 |
начало
-
я только наберу в весе с такой диеты
-
это не диета, а просто капец какой-то!!!
-
-
обжорство просто
-
я тоже сомневаюсь что столько уйдет за 4 дня
-
не голодная
-
-
этож какой вес должен быть изначально чтоб так похудеть
-
-
ответ для: ELizzi
Имеется в виду 500гр сырого продукта. Когда сваришь, будет меньше. -
-
Возьму на заметку. Как нибудь попробую.
вход
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вам от цистита быстро помогло это?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы брюнетка или блондинка?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что вы обычно едите на завтрак?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- в чем заключается моя инфантильность?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- у меня ведь большие глаза?
- во сколько вы ложитесь спать?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|