| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик  5.0
|
- как вам платье? надели бы?
- у него одежда с катышками? может намекает, что он остался с голой попой или это все стеб такой?
- как вам шуба? носили бы такую?
- поставила нити в лицо. есть ли разница? стало лучше?
- какие песни у этой группы любимые, кроме легендарной?
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: ты ждешь от осени перемен или живешь прошлым?
- маникюр пленками
начало
-
Супер!
-
ДА ты просто крассотка теперь-так держать
-
Умница!!!!
-
Молодчинка так держать!!! Катя Мириманова просто умничка, что открыла для нас систему минус 60. С ее помощью я похудела на 14 кг.
-
Согласна с людьми, что была очень обаятельной в 98 кг. Но главное то, как сама себя ощущаешь. Если тебе хочется худеть, очень надо это делать. Рада за тебя!!! Правда, отличный результат!!! Умница!!! Удачи тебе! И спасибо за историю - очень вдохновляет!
-
умница , а вот про сжиросжиающие ванные поподробнее
-
-
-
ответ для: Galchonok_G29
раз у тебя есть эта диета.может ты нам всем ее скинешь,чтобы нам зря деньги не тратить?а? -
умничка!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!!!!javascriptjavascript:void(0);:void(0);j avascript:void(0jajavascript:void(0);vascript:void(0);) ;
-
ВАУ! Красотка))))
вход
- это нормально? подруга спросила как мы съездили в отпуск, я кратко
- какие фото больше нравится?
- что будете дарить на новый год близким? а не близким? а коллегам? а сами чего
- что бы вы сделали, если бы поделились проблемами с подругой, а вас бы
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое
- у кого есть шубы? часто носите? из какого меха?
- у кого есть авто, сколько в месяц уходит трат на неё, включая бензин?
- по пути с остановки домой пристал маньяк! я теперь без баллончика или ножа из
- на родительское собрание в школе так нормально идти одетой или ужас?
- всё лето начальник ел мороженое в апельсиновой глазури и нас совращал.
- почему мужчина после интима признается в любви и прямо тянется ко
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- хотела аватарку снять, в итоге получилось. правда хорошая фотка?
- брак ради любви или ради семьи? психолог сказала, что есть люди, для которых
- вы верите в карму?
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- зачем девушки покупают по 100 баночек косметики? а какие у них цены!
- как вам фигура этой девушки? что нравится, что не нравится?
- почему у одних девушек мамы заботливые, а у других - только
- почему женщины говорят, что им не везет в личной жизни? долго
- как отказать в услуге? увидела много негативных отзывов.
- чё ты не сказала, что брат не хочет платить! я должен оплачивать и ему тоже? взбесило
- перестали бы общаться с подругой, если бы она лайкнула вашего
- кто-нибудь из вас живет в коммуналке? они еще существуют? у нас в городе их
- как относитесь к людям, которые в лицо мило общаются, а за глаза и
- как исправить ситуацию? не могу сходить с парнем в кафе! он в телефоне, я в
- если бы у вас рядом с домом не было вообще фитнеса, вы бы стали ездить на
- когда мужчине 40, а девушке 30, будет ли он засматриваться на более
- рисовать или нет брови?
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- так всё надоело! хочется сидеть дома и никуда не выходить
- поняла, что люблю человека спустя полгода расставания! после
- я уже минус 10 кг, самочувствие супер, лицо полновато, но скоро будет
- вы любите смотреть лайф блоги, где блогеры делятся тем, куда ходят, что едят,
- я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она
- если у мужчины на странице фото столетней давности и фото жены и
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- как вам идейка, что мы будем работать 6 дней, а отдыхать всего 2?
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- кошка второй день болеет, ничего не ест и не пьёт, днём вялая и много спала. где
- как не обращать внимание на критику мамы? делает замечания, что
- порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по
- что посоветуете? все стало резко плохо. у мамы онко, у папы -
- сильно я изменилась за 10 лет?
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- как набрать вес? хочу набрать хотя бы 2 кг, а то одежда уже висит. ем много
- какой цвет преобладает в вашем осенне-зимнем гардеробе? без учета верхней
- кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется
- сколько часов вам необходимо, чтобы выспаться? спите ли вы дольше в выхи?
- парень сам пельмени лепил! 2 день общаемся. 23 года. не всё потеряно.
- кто похудел на много кг или рожал, какие методы использовали, чтобы убрать
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- вам помогли антидепрессанты повысить серотонин и
- почему люди обесценивают чужую боль и чувства? как они могут знать до конца, что
- кто встречался или был замужем за мужчиной из семьи алкашей? расскажите о
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- удачные фото? какое из двух более удачное? выбираю для аватарки
- покупали ли вы одежду в корейских интернет-магазинах? совпадают ли
- какой это цвет волос?
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- как на первых порах понять для чего мужчине отношения? будут ли они
- стоит ли паниковать? удалили нервы, почистили каналы и
- как не бояться, что кинут на зп? зп 2 раза в месяц, могут ведь и не заплатить!
- всё-таки нажралась роллов! пришли гости и ещё купили мне конфет. скоро буду 100
- как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры?
- вы отстаиваете границы с хамами среди работников торговли.
- что лучше купить, чтобы сдерживаться и не плакать: пустырник, валерианку
- вы так сможете носить джинсы? вы к такому готовы? совсем дypковато
- выбирая друзей, на что вы смотрите в первую очередь? мч старается не дружить и не
- как думаете, какое у девушки телосложение? худое или плотное, сбитое?
- почему красавицы не любят себя, не имеют поклонников, а некрасивые
- о чем вы жалеете в своей жизни? если бы у вас был выбор, что изменили бы в
- как бы вы поступили на моём месте? увидела букет цветов у мужчины дома.
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- лучше стало? сын фоткал: мама, получайся с первого раза, больше
- чем вам нравится заниматься вместе со своим мужчиной?
- все темы» новые темы»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |