| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Супер!
-
ДА ты просто крассотка теперь-так держать
-
Умница!!!!
-
Молодчинка так держать!!! Катя Мириманова просто умничка, что открыла для нас систему минус 60. С ее помощью я похудела на 14 кг.
-
Согласна с людьми, что была очень обаятельной в 98 кг. Но главное то, как сама себя ощущаешь. Если тебе хочется худеть, очень надо это делать. Рада за тебя!!! Правда, отличный результат!!! Умница!!! Удачи тебе! И спасибо за историю - очень вдохновляет!
-
умница , а вот про сжиросжиающие ванные поподробнее
-
-
-
ответ для: Galchonok_G29
раз у тебя есть эта диета.может ты нам всем ее скинешь,чтобы нам зря деньги не тратить?а? -
умничка!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!!!!javascriptjavascript:void(0);:void(0);j avascript:void(0jajavascript:void(0);vascript:void(0);) ;
-
ВАУ! Красотка))))
вход
- трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спать на
- за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно?
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- всем спасибо за поздравление! это большой пуз через 3 дня после родов?
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- легко ли лечится сифилис? как сделать так, чтоб не знали на работе?
- дичь. просыпаюсь: незнакомый мужик сидит. подскочила голая детей
- почему на севере квартиры дороже, чем в средней полосе россии?
- норма ли, когда мужчина, зная тебя 10 минут, спрашивает кем я работаю и с кем
- согласились бы быть музой для фотографа, художника или поэта?
- уют - он какой?
- есть ли повод стыдиться, если обратилась к руководителю
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего не
- стоит ли на тонкие осветленные волосы наращивать биопротеиновые
- вам принципиально на каком ресурсе искать жилье для аренды?
- как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам?
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- что за жилой массив подмосковье?
- вы когда-нибудь любили мужчину? расскажите, как это? у меня
- что бы вы подумали о мужчине, у которого на сз в интересах стоит такое?
- как реагировать на выдуманные травмы мужа? к врачу не едет: получает
- какой свой опыт вы считаете самым бесполезным?
- с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- ваша любимая социальная сеть?
- как должна выглядеть жена обеспеченного солидного мужчины? хочу
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- почему все так не любят белую кожу? не синюшную, а просто белую, бледную?
- что для вас адекватный человек? если не думаешь так как я, то сразу неадекватный?
- затягивают трудоустройство! каждый день бесплатно приходить? как вас
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- папа сказал ерунду: ты у своего парня, как рабыня живёшь! что он имел ввиду?
- какие мужчины для вас непривлекательны? что отталкивает?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, будто
- сколько кг разница? фото после родов и сейчас, прошло 11 лет и 5 мес
- как мне дальше жить? один раз не открыла свекрови и она с утра прибежала к мужу!
- как вам эти фото? модель
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- согласились бы вы жарить шашлыки с родственниками мужа, если муж на
- мужчина разоблачил бывшую, выгнал и всем поведал о её ремесле! это низко
- парень на свидании молчал, даже до руки не пытался дотронуться. пошли бы на
- понравился врач, хотелось бы с ним поговорить, но стесняюсь. как поступить?
- что вы делаете, когда скучно?
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- нормальное ли состояние волос или нет? стричь не хочу, отращиваю
- сколько у вас были по времени самые длительные отношения?
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- у кого телефон падал в воду? что делали? удалось ли его спасти или нет?
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- поставили филлер в носослезную. ощущение, будто нет результата.
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- вы подкармливаете бездомных животных? я двух уличных кошечек и
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- человек представился чужим именем! как бы вы на это реагировали?
- что лучше: пансионат или сиделка на дом для пожилого человека с
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- как вам фотка? в детстве с папой.
- почему люди пьют? это же ужасно вредно! даже бокал сухого вина тормозит
- почему у меня медленно растут волосы? не стриглась год, но отрасло не очень
- вы обновляли гардероб на весну, лето или достали вещи те, что были?
- зачем нужен муж или мужчина?
- как вы понимаете, что с этим человеком вы не будете встречаться?
- менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нужно
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- ходила с подругой в парк! как вам фотки? сфоткала павлина и белочку.
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- не хочется брать ипотеку. а если на меня будут давить родители чтоб взяла
- если мужчина высокий и брутальный, женщина может воспринимать его как
- поделитесь фото своих куличей. я купила, а подруга испекла
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- подруга все высказала члену жюри! правильно ли она поступила?
- все темы» новые темы»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|