| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Супер!
-
ДА ты просто крассотка теперь-так держать
-
Умница!!!!
-
Молодчинка так держать!!! Катя Мириманова просто умничка, что открыла для нас систему минус 60. С ее помощью я похудела на 14 кг.
-
Согласна с людьми, что была очень обаятельной в 98 кг. Но главное то, как сама себя ощущаешь. Если тебе хочется худеть, очень надо это делать. Рада за тебя!!! Правда, отличный результат!!! Умница!!! Удачи тебе! И спасибо за историю - очень вдохновляет!
-
умница , а вот про сжиросжиающие ванные поподробнее
-
-
-
ответ для: Galchonok_G29
раз у тебя есть эта диета.может ты нам всем ее скинешь,чтобы нам зря деньги не тратить?а? -
умничка!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!!!!javascriptjavascript:void(0);:void(0);j avascript:void(0jajavascript:void(0);vascript:void(0);) ;
-
ВАУ! Красотка))))
вход
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- нормальный подарок на годовщину свадьбы? букет роз и 2 флакона духов!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- похожи на детских фотках между собой?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- вам нравится такая фигура у девушки?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- сколько кг?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- вы считаете меня смешной?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- могут ли слепые люди видеть сны?
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|