| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет девочки, меня зовут Светлана или просто Светик. Расскажу свою историю. Мне 23 года рост 165 см. Я никогда не была худой, в 9-10 классе весила 58 кг и чувствовала себя комфортно. Волновало только то, что фигура неподтянутая – просто не занималась физическими упражнениями! После 11 класса я переехала жить и учиться в другой город и начался сидячий образ жизни. Если дома меня было не найти, то тут я только и делала, что сидела на диване перед телевизором и кушала. Уже через год я стала весить 73 кг, а потом и 77 кг! В 2005 году я встретила человека, за которого замуж захотела и родить ребёнка. В 2006 году я забеременела, в 2007 году родила. После родов вес был 83 кг. Кормила грудью я мало, до трёх месяцев, но и потом почему-то не занялась собой. И уже к Новому 2008 году я весила 98кг! Я обросла комплексами. Мне стыдно было на люди показаться. Никуда не ходила, походы по магазинам заканчивались слезами - размеров на меня не было! На фоне всего этого стали портиться отношения с мужем. И вот ушёл. Не потому, что я была толстой, я просто стала закомплексованой - сидела дома и пилила его за то, что он куда-то ходит, а я нет. А мне было стыдно просто и я чувствовала себя нелюбимой, нежеланной и т.д. Начала заниматься собой с монодиет, о чём потом пожалела. Только время потеряла - ушло 10кг, а пришло тут Похудела на 13 кг. Вес встал - эффект плато. Перешагнуть через него мне помогла система питания Кати Миримановой “минус 60“. Сейчас я чередую или совмещаю подсчёт калорий и “минус 60“. Физическими упражнениями стала заниматься не сразу. Не любила я это дело, а потом потихоньку втянулась. Теперь жить без упражнений не могу! Начинала с обычного пресса, ножниц, упражнений с гантелями, а потом уже и бодифлекс, танцевальная аэробика и стрип-аэробика с Кармен Электра, и кардиоупражнения. Недавно ещё обруч начала крутить. В помощь по уходу за моей коже нашла кучу полезного: жиросжигающие ванны, скраб, крем, обёртывания, аппликации, массажи, маски. На данный момент делаю кофейный скраб и мажусь кремом с мумиё. Думаю, если бы не пользовалась, то кожа обвисла бы сильнее. И вот в итоге за 5 месяцев минус 20кг и минус 67 см в объёме, без изнурительных диет. Я продолжаю борьбу! До моей цели ещё 17кг и куча приёмов для того, что бы кожа стала подтянутой! Фото с результатом в минус 19кг! 
автор: ССветланчик |
начало
-
Супер!
-
ДА ты просто крассотка теперь-так держать
-
Умница!!!!
-
Молодчинка так держать!!! Катя Мириманова просто умничка, что открыла для нас систему минус 60. С ее помощью я похудела на 14 кг.
-
Согласна с людьми, что была очень обаятельной в 98 кг. Но главное то, как сама себя ощущаешь. Если тебе хочется худеть, очень надо это делать. Рада за тебя!!! Правда, отличный результат!!! Умница!!! Удачи тебе! И спасибо за историю - очень вдохновляет!
-
умница , а вот про сжиросжиающие ванные поподробнее
-
-
-
ответ для: Galchonok_G29
раз у тебя есть эта диета.может ты нам всем ее скинешь,чтобы нам зря деньги не тратить?а? -
умничка!!!!!!!!!! все у тебя получится!!!!!!!!!
-
супер!!!!!!!!!!!javascriptjavascript:void(0);:void(0);j avascript:void(0jajavascript:void(0);vascript:void(0);) ;
-
ВАУ! Красотка))))
вход
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- оцените образ и меня!
- что полезного сделали сегодня? я подсыпала земли в цветы,
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- какая работа подходит медлительным людям?
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- аватаркой можно ставить?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- а какое у вас реальное имя?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- мне 39 лет, ищу девушку для похудения на спор, для большей мотивации
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- мои итоги
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|