вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, Хочу поделиться эффективной диетой. Можно похудеть на 6-7 килограмм в зависимости от первоначального вашего веса, обмена веществ и активной деятельности.











ДИЕТА:



Первый день. 1000 мл кефира, 4-5 клубня вареного картофеля.


Второй день. 1000
мл кефира, 300-400 грамм сухофруктов.


Третий день. 1000 мл кефира, 500-600 грамм творога.


Четвертый день. 1000 мл кефира, 500-600 грамм сметаны.


Пятый день. 1000 мл кефира, 300-500 грамм отварного куриного мяса.


Шестой день. 1000 мл кефира, 2 кг свежих фруктов.


Седьмой день. 1000 мл кефира, 2 кг свежих овощей


Восьмой день. 1000 мл кефира, 400-500 грамм рыбы отварной






автор: Я-Настёнка))

начало

  • «   я-настёнка)) 28.07.09 00:46
    »
    Так заменяйте на ряженку
  • «   matafler 27.07.09 23:41
    »
    Целую неделю кефир..... в меня не полезет.
  • «   -валькирия- 27.07.09 23:28
    »
    От кефира точно затошнит на третий день....да еще и со сметаной...бе!
  • «   катик000 27.07.09 23:20
    »

    ответ для: 5lina85

    расскажи как ты худела!!!
  • «   soo1912 27.07.09 22:00
    »
    da prosto menjshe zratj nodo i vse. ja sidela na diete.4itala kalorii.i sbrosila 18kg.
  • «   кошеньк@ 27.07.09 21:42
    »
    Девочки не хочу показаться злой... но вы и наиные!!!!!!! конечно если так жрать как жрали до диеты конечно вес вернется!!! после любой диеты все возвращается при таком то темпе питания...
    нужно менять привычки а не диеты
  • «   наткая 27.07.09 21:22
    »
    даже, если похудеешь, то всё вернётся
  • «   тамара208 27.07.09 21:16
    »
    Есть нужно меньше! Только как - если хороший аппетит и все вкусно?
  • «   nata0629 27.07.09 20:15
    »
    Ох, ничего себе калорий сколько!?
  • «   malika626 27.07.09 20:00
    »
    Очень похожа на диету по Долиной,только там 500мл.кефира
  • «   maya2717 27.07.09 19:20
    »
    Я такую диету пробовала. Сбросила всего 2 кг. И как начала есть все вернулось.
  • «   renia307 27.07.09 19:17
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru