ГАЛЯ МЕНЯ ВДОХНОВИЛА И ЧУДО СВЕРШИЛОСЬ! РЕЗУЛЬТАТ ПОТРЯСАЮЩИЙ: ЗА МЕСЯЦ МИНУС 10 КГ! Я ПРОДОЛЖАЮ ХУДЕТЬ!
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела!
автор: Koteika2007 5.0 |
- чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по
- как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились
- мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно
- какая девушка симпатичнее и нравится больше?
- подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских.
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром тело! фото!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- всем хорошего дня! сегодня что-то вообще у меня нет настроения и похоже пмс прям накрывает и плюс
начало
-
Молодец! Удачи!
-
Молодец!!!!!!!!
-
Здорово! Молодец!!!! Удачи тебе!
- были ли у вас в школе те, кого сильно обижали одноклассники? пытались ли вы когда-нибудь защитить
- не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и
- это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня.
- какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу
- у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- у меня новый питомец появился. пока не знаю дождется ли и какого полу, но с утра был прописан во
-
молодечик!!!
-
-
Такой результат хороший, потому что ты от большого веса начала. Потом отвесы будут меньше. Не отчаивайся, продолжай. Да еще организм после родов не перестроился окончательно. Удачки!!!
-
Молодчинка!
-
Молодец! Так держать!
-
udachi v novom godu kisses
-
Молодец!
-
ты умница, - пышечка и жиртрест разные вещт
-
молодец, держи так и дальше
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками
- в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку?
- действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину?
- меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем
- с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься?
- знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на
- а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами.
- где лучше?
- вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное
- к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то
- как отличить настоящие духи от реплики, копии?
- давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл
- происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое?
- вам сложно начинать разговор с новыми людьми? как начинаете его?
- как вам внешность? нравится?
- дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне,
- 10 мая - нерабочий день? почему календари различаются? где посмотреть?
- посоветуйте ваши любимые онлайн тренировки. идти в зал пока нет
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про
- познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями.
- есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в
- 150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку -
- на каких сайтах знакомств сидите?
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после
- девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и
- не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться
- пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые
- обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации!
- какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми?
- пьете ли вы коллаген?
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- 40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не
- какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят
- среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в
- какое фото лучше? только не говорите, что никакое.
- как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой,
- сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне?
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на
- какой свитшот нравится больше?
- каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид.
- смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как
- я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень
- это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу
- хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа?
- родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда
- какой цвет получится при смешивании этих оттенков?
- спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но
- у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете?
- почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел
- зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы
- опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью
- летний шоппинг, модель - я! обновки на лето.
- что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка
- начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше,
- дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась,
- если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не
- бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете!
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет
- ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки!
- мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят
- не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много
- какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу
- с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в
- колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вечером: салат 2 варёных яйца, конс. тунец, зелёный лук, сметана, туш.
- как же тяжело мне было вставать сегодня на работу. я еле проснулась. с утра
- добрый вечер, девчоночки! на работе сегодня задержалась чуть дольше
- вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для
- люби мужа своего как саму себя, ибо муж твой соединился с тобой в единый
- всем привет.сегодня спала почти как обычно.почти сидела дома целый день, у нас
- у меня ещё как-то не пришло осознание того, что уже лето идёт полным ходом, всё
- мне надо будет купить клубнику, чтобы хоть немного заморозить на зиму, для
- завтра ещё у меня один рабочий день, а потом буду отдыхать до понедельника.
- работы сегодня было мало. с одной стороны хорошо когда
- все дневники»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!
- супер результат за одну неделю! сногсшибательный рельеф!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- все диеты»
- ты безрассудный или благоразумный человек?»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- у тебя сильный характер или не в состоянии справляться со своими проблемами?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |