| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем привет, хочу поделиться своими впечатлениями и достижениями. Зарегистрировалась я на сайте 12 января с весом 90 кг, сейчас я вешу 78 кг. Расскажу коротко, мой рост 160 см. Я всегда была пышечкой с большой грудью и скажу, что мужчинам я нравилась. Выходила замуж я при весе 83 кг. Потом забеременела и родила чудесную дочечку и стала весить 90 кг. Сразу появилось чувство тяжести, увеличился в основном живот и грудь до 5 размера. И в один прекрасный день я поняла, что на меня ничего не налазит, кроме одежды для беременных. Я села в интернет и стала искать разные диеты и истории похудения. И чудо свершилось – я нашла этот сайт! Галя меня сильно вдохновила и я завела свой дневник и по сей день я здесь и худею дальше. А похудела я так. Спортом я не занималась, я живу в однокомнатной квартире и ребенок еще грудной. Если появляется свободная минутка - я убираю, стираю и готовлю кушать , ну и конечно еще сижу здесь. Значит суть моего похудения – правильное питание. Начала я с японской диеты, затем весна , но как оказалось они мне не подходят, так как у меня повышенная кислотность желудка и мне противопоказано есть кислое и пить кефир. Я с утра пила кофе, после кушала 4 раза, мой рацион был таков: - белое куриное мясо, вареная рыба; - свежие морковка и капуста; - сухофрукты; - огурцы и помидоры; - обязательно зе Исключила: - все копченое, соленое; - картофель, каши, макароны; - супы; - молочное; - сладкое и мучное, даже хлеб. Самое главное никакой соли, можно соевый соус. Питание довольно таки сытное и диета моя проходила отлично, результаты потрясающие – почти каждый день отвес! Девчонки, еще я урезала объемы еды в трое, но частоту питания увеличила до 4-5 раз. Сейчас на меня впору все мои одежки и стремлюсь похудеть до 70 кг. Думаю, что 70 кг – не предел! Я выложила фото, где вешу 82 кг, а у меня на страничке есть фото, где я вешу 90 кг! Разница ощутима и в основном пока в талии. Желаю всем удачных и безболезненных похудений! А я потом напишу вам историю, как я еще похудела! 
автор: Koteika2007  5.0
|
- по каким признакам вы поняли, что не нужны человеку? в дружбе и в отношениях с парнем
- какую омега 3 брать? стоит ли экономить?
- откуда в людях столько высокомерия? как вы относитесь к надменным людям?
- бывало, что вас непреодолимо тянуло к определенному знаку зодиака? я чую близнецов
- у вас в важные события жизни случались казусы? всё шло наперекосяк в день икс?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- пп. день 2.
начало
-
Молодец! Удачи!
-
Молодец!!!!!!!!
-
Здорово! Молодец!!!! Удачи тебе!
-
молодечик!!!
-
-
Такой результат хороший, потому что ты от большого веса начала. Потом отвесы будут меньше. Не отчаивайся, продолжай. Да еще организм после родов не перестроился окончательно. Удачки!!!
-
Молодчинка!
-
Молодец! Так держать!
-
udachi v novom godu kisses
-
Молодец!
-
ты умница, - пышечка и жиртрест разные вещт
-
молодец, держи так и дальше
вход
- шаурма на ужин - это нормально?
- кто сейчас болеет? ходите на больничный или работаете закинувшись
- как вы думаете это правда? мужчина говорит, что с ним спят, без подарков и денег
- образ парня на велосипеде как вам?
- какая разница в возрасте у вас и вашего мч или мужа? кто старше и на сколько?
- у кого-то менялись мужчины в худшую сторону? не боялись этого?
- каково это сидеть в декрете пока муж на вахтах? и помощи ни от кого нет
- вот так я отметила новый год. какое фото больше нравится?
- парень запретил пить алкоголь! я агрессивная, говорю неприятные вещи и не
- по каким признакам вы понимали, что искренне важны и дороги для
- нормальный ли тортик получится? хочу на каждый корж нанести сгущённое
- если муж ездит на автомате, а жена - на механике, это очень странная семья?
- погода снова чудесная сегодня была. ёлки живые всё же люблю
- модные ли такого плана сапоги?
- возможно ли в 40 выглядеть на 30? у кого реально качество кожи, тела
- кто красивее: я или соперница?
- у вас есть новогодние фото? поделитесь либо вкусным столом, либо
- какими упражнениями можно исправить широкую талию?
- вы пьете напитки из кэроба? как их готовить? ищу, чем заменить кофе
- стоит ли переставлять стол на балкон? он влезет?
- что ваш муж просит вас ему готовить?
- для вас это было бы нормально? если вы сдаете в аренду, и приходится
- родители вашего мужчины встают на вашу сторону? поддерживают
- кем кто работает или тут одни безработные сидят и живут за счёт мужиков
- не понимаю, неужели девушкам нравится выходить замуж? понимаю когда за
- как бы отнеслись если бы вас назвали спокойной?
- ставите ботокс местно или всё лицо закалываете?
- что планируете поменять в этом году?
- очень хочу молоко и круасан. вы пошли бы в магазин или заказали самокат?
- перевели не на ту карту! что делать? дала не ту карту, другой номер и банк.
- должна ли меня мучать совесть, что я спала с его отцом? признаюсь при личной встрече
- почему болеющим людям не сидится дома? нужно шататься в
- как принять свою внешность? выходила замуж худой, а сейчас на 10 кг больше!
- стесняюсь идти в парикмахерскую! ходила со своей краской, парикмахеры
- вы носите лифчик дома? я всегда ношу. есть те, кто не носит?
- как вам такой стиль в одежде?
- как наладить семейную жизнь и интим? находятся другие занятия
- где я лучше выгляжу, на каком скрине?
- что лучше помогает от тонзилитта ? фурацилин полоскание или
- у кого в городе есть магазин чижик? купила сенсорные перчатки за 100
- у вас есть человек, увидя которого перейдёте на другую сторону улицы?
- полчища крыс нападали и съедали ежей на стройке! их становилось все больше.
- зачем алкоголики пьют в нг? целый год держатся, в итоге перепивают,
- как называется эта конструкция? где купить?
- почему может болеть внизу живота у мужчины? заснул пьяный на лавке под
- с кем встречаете нг? дома или в гостях?
- муж предложил зарабатывать на продаже домашнего видео! вы бы
- битва провизора с выхухолем! чья фигура лучше?
- гадание на таракане. поймайте таракана и присмотритесь к нему!
- ночью пропало кольцо! засыпала с кольцом, просыпаюсь его нет на мне. всё
- какие вам нравятся освежители воздуха? какой марки и с какими
- вы уже разобрали ёлку? я ещё нет, лень, пусть себе стоит
- когда вы в последний раз влюблялись? кто это был?
- при покупке недвижимости, что для вас является важным? важна ли
- на сколько дней вы оставляли мужа, когда уезжали к маме или в гости?
- не могу выбрать наушники. какие лучше взять? вторые не вакуумные?
- хозяйка трудовую не отдает! а я что раб?! не имею права выходить замуж?
- мужчина наврал про имущество! проверила, что у него ничего с 2021 года!
- нашла переписку, где общался с девушкой, называл её красивой. это
- после рождения ребенка должны ли бабушки и дедушки каждый месяц в
- кем вы работаете, сколько получаете? какое у вас образование?
- какая ваша лучшая покупка на валберис или озон за последнее время?
- вы бы общались дальше с мужчиной? так и не зовёт на встречу!
- долго мучилась с жжением при па, недавно сама обнаружила
- такой фифе нужен тот, кто будет содержать? или будет и с пополамщиком?
- рожденные в 1980 году - какие они?
- сколько здесь кг? при росте 160 см
- как вам этот костюм? пригласили выступить в образе восточной принцессы. мне
- в какие интимные игры играете со своим мужчиной? исполняете его
- как часто красите волосы? корни или всю длину?
- это манипуляция? сказал: хорошего вечера, но без меня! хотела
- почему на видео и на фотках она выглядит иначе совершенно?
- есть здесь такие, у кого интим был совсем давно? например, несколько лет назад?
- какую мужскую фигуру вы любите? я люблю мясистые, сильные ноги и
- после ссоры писал, но я высказала, чтобы не писал и он не пишет 10 дней! почему
- провизор был серьёзный, куда-то ходил и нёс в руке палец. это мне подходит
- что делать? год пользовалась картой знакомой, мне туда переводили,
- это нормально молодой семье жить на деньги родителей?
- как работать с токсичными людьми? администратор цепляется и хамит
- неужели только у меня вкривь и вкось получается? покажите свои локоны
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |