| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя подруга поделилась своей эффективной диетой.Мне идея понравилась, диета подходит особенно тем, кому сложно придерживаться какого-то четкого плана. ИТАК, САМА ДИЕТА: НА ЗАВТРАК ела кашу, например - овсянку, причем, не сильно ограничивая себя + добавляла сухофрукты, можно добавить мед. Чай или кофе. НА ОБЕД овощной бульон + ела фрукты. Иногда суп заменяла курицей с овощами, минеральная вода без газа. НА УЖИН творог либо курицу/рыбу ела с овощами, минеральная вода без газа. Если хотелось чего-нибудь сладенького, то пила чай с медом. Если испытывала просто чувство голода, ела фрукты. За 6 месяцев я ни разу не съела сладкого (если не считать мед, сухофрукты), мучного, жареного. Таким образом, я похудела на 15 кг.
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
-
-
диета хороша, надо попробовать...
-
+10. но я без сладкого не могу!
-
Со стороны всё легко,а как сама начинаешь в жизнь воплощать то ого-го.Восхищаюсь тем кто достиг таких результатов
-
Да все легко, главное желание
-
neploho!!!!!
-
Молодец! Есть сила воли.Не то,что я - две недели продержалась на моей диете.Не смогла противостоять Сейчас ем все, что хочу, но понемногу
-
Здорово!
-
вход
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- успели с утра заняться интимом?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- хотели бы жить в таком доме?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- чем сейчас занимаетесь?
- кто был в казани, как вам?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- у вас есть комплекс самозванца?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- какой костюм лучше выглядит?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как вам платье?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- все темы» новые темы»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мои итоги
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|