| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
разницы не увидела...
-
+5
-
Очень красивые результаты! Подтянутая точёная фигурка!
-
мне кажется что на первой фотке лучше.Ну кому как. Все равно вы молодчика! Так держать!
-
поздравляю
-
здорово!такая подтянутая фигурка!
-
Была стройняшкой, а сейчас очень худенькая, мне кажется! Но всё равно молодец, конечно!
-
мне одной кажется что это фото разных девушек?
-
молодец! Эффект виден.. за старания- отлично!
-
ниче не вижу
-
разницы не видно.
-
вход
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- какая одежда сейчас в моде?
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- сколько кг? рост 164.
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы крепко спите или что-то мешает?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- есть ли удачное фото?
- все темы» новые темы»
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|