| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
разницы не увидела...
-
+5
-
Очень красивые результаты! Подтянутая точёная фигурка!
-
мне кажется что на первой фотке лучше.Ну кому как. Все равно вы молодчика! Так держать!
-
поздравляю
-
здорово!такая подтянутая фигурка!
-
Была стройняшкой, а сейчас очень худенькая, мне кажется! Но всё равно молодец, конечно!
-
мне одной кажется что это фото разных девушек?
-
молодец! Эффект виден.. за старания- отлично!
-
ниче не вижу
-
разницы не видно.
-
вход
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- какое ваше любимое соленое лакомство? у меня: сыр-косичка и фисташки.
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как вы представляете свой идеальный день?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- какой мужчина вам больше нравится?
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- думаете, на пвз тяжело работать? мне кажется, да!
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- мне идет с волосами длинными?
- сколько лет дадите?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- где вы обычно покупаете сумочки?
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- какие замечания делали вам бывшие?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- сосиски едят только маргиналы?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- маленький это сколько?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|