Я ПРЕКРАТИЛА ОБЖИРАЛОВКУ РАДИ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ! ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА: -10 КГ И ПАРАМЕТРЫ 90Х60Х90! МОЕ ФОТО!
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Anonymous ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу
- поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить
- кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские
- мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а
- как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества?
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- 16 июня, воскресенье. (5:44)
начало
-
разницы не увидела...
-
+5
-
Очень красивые результаты! Подтянутая точёная фигурка!
- муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится
- бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе
- муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком
- какое фото лучше?
- что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- 16 июня, воскресенье. (5:44)
-
мне кажется что на первой фотке лучше.Ну кому как. Все равно вы молодчика! Так держать!
-
поздравляю
-
здорово!такая подтянутая фигурка!
-
Была стройняшкой, а сейчас очень худенькая, мне кажется! Но всё равно молодец, конечно!
-
мне одной кажется что это фото разных девушек?
-
молодец! Эффект виден.. за старания- отлично!
-
ниче не вижу
-
разницы не видно.
-
- почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на
- для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к
- вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое
- быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим
- муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет!
- как вы относитесь к людям, которые говорят вычислю в два счёта? это
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то
- жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный
- есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая
- стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят.
- сколько у вас комнат? какие они?
- девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно
- когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив
- филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась,
- я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали,
- иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго
- какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как
- как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер?
- после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после
- завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет
- у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц?
- за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции
- на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171
- муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас
- выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для
- подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю,
- в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться
- хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха
- вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до
- они лучше меня? как вам?
- это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая,
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой
- сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он
- оцените фото
- предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре?
- как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его.
- богатый мужчина прислал маленький букет цветов. неприятно, мог и на большее
- узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней
- если съеду с квартиры раньше года, залог не вернут! может замуж выйду, или
- напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную,
- на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире?
- как отомстить работодателю который уволил не заплатив?
- нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно.
- кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно?
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- такие блузки были недавно в моде? вижу что они продаются то там, то там. уже не
- все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это
- какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый?
- посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип
- кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится?
- стоит ли выходить замуж за моряка?
- меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю
- посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик,
- стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет
- оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что
- когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол?
- хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы
- почему после интима всё портится? мужчины пропадают,
- хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете
- грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и
- у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь.
- как вам фото и образ? прическа, платье, макияж
- было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь
- в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось
- восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог
- это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с
- парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не
- подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла
- как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую,
- можно ли сделать чистку не всех зубов?
- какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он?
- какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас!
- стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома,
- как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять
- если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в
- смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в
- коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно,
- все темы» новые темы»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- 2 вчера что-то разьелась я, чуть-чуть в привесе сегодня, ну ничего 20 грамов
- 10.06.2024дневник номер 5
- 1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям ужасно, под окнами где бил фонтан,
- 10.06.2024дневник номер 4
- 10.06.2024 дневник номер 3
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка
- 10.06.2024 дневник номер 2
- 10.06.2024дневник номер 1
- всем хорошего вечера. вес стоит уже 3 дня. меня прям это бесит.
- отвесик есть сегодня, правда снова маленький. на шагомере 12 тысяч,
- все дневники»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- избавление от лишнего веса! быстро получишь желаемый результат!
- лучшая диета для мгновенного результата!
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- все диеты»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты растворяешься в партнере или чувства и секс для тебя на первом месте?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты непробиваемая или долго помнишь неприятные моменты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |