| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 37. Худею второй раз в жизни после родов. Как и первый раз 2 года назад, мне надо было скинуть 16 кг с 66 до 50. Я ограничила калории до 1000 и полностью отказалась от легких углеводов. Я ем яйца, рыбу, курку и ее печень, творог и панир, огруцы, помидоры, брокколи. Пью зеленый чай с молком и натуральный кофе, воду. К сладкому, копченому и соленому еще с первого похудения выработала безразличие. Во время первого похудения не ела после 15, а сейчас после 18. И разницы не вижу. Раз в неделю сижу на молокочае и твороге. Худею на 5 кг в месяц. Сейчас вешу 57 кг. Рост 161. Осталось скинуть 7 кг. Мой примерный рацион. Обед: бульон из любого борща или супа, куриная грудка, огурец. Ужин: панир и чай с молоком. На фото мне 35: начало и финиш первого похудения. 
Не удивляйтесь! В 35 тоже можно выглядеть молодо!
автор: i am pretty girl |
начало
-
чё то ничего не заметно. и фото совершенно разные. на втором всй скрыто курткой и достаточно далековато находитесь на нем
-
Molodec!!!!!!)))
-
умничка!восхищаюсь!
не могу взять себя в руки!!!!!!! -
-
ответ для: ЯСЯsto
htm - про панир -
-
а что тако панир?
-
Молодец!!!Не подумала бы что 35 лет...25 максимум!!!!!
-
-
-
афигенно выглядишь))))))))
-
вход
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- как понять, что мужчина жмот?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какой здесь может быть вес?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- разругались с мужем в пух и прах. это был самый хреновый мой др
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вам нравится такая фигура у девушки?
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- как вам такой топ и кофта?
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- на кого похож ребёнок?
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- что вы взяли бы с собой на необитаемый остров? почему никто не отвечает
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- какое фото у меня лучше получилось?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- шикарное платье. согласны с этим?
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- все темы» новые темы»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|