| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
-
супер!
-
молодец какая)
-
УМНИЦА!!!
-
Какая умничка!!!!! Так держать!!!! У вас все получится!!!!
-
Обажаю эту историю!
Теперь я понимаю уже что такое “Голубые озёра“ - это чудное место.. как же я тебя поняла, когда ты про них написала=)))))
ШИКАРНО ВЫГЛЯДИШЬ!!! -
Ты просто пример для подражания! И отличный мотиватор! Интересно узнать, каков твой вес на сегодняшний день?
-
вы супер и статья тоже))
-
-
Правда, молодчинка и красотка! Надеюсь, у меня тоже хватит мужества повторить твой подвиг!
-
какая же вы молодец, у меня просто слов нет, я вами восхищаюсь!!!!!!!!
вход
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- как вам мужчина?
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- почему люди осуждают безработных?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- какой костюм вам больше нравится?
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- у вас есть желание переехать в другой город?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- как часто вы убираетесь дома?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|