| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
браво
-
-
отлично выглядите) напишите пожалуйста как вы этого достигли?примерное меню хотя бы,на что опираться нужно
-
а что за диета то на 22 дня? как худели?
-
Конечно видна разница между фотками. Просто на первой черная футболка и в обтяжку, а на второй - сиреневая свободная блузка. Вы молодец, что взяли себя в руки. Желаю не останавливаться на достигнутом, т.к. нет предела совершенству
-
-
-
-
вау, разница огромная! Молодец и умница!!!
-
ответ для: RENIA307
глаза разуйте. Огромная разница. Вы посмотрите какие складки на животе первой фото!!! -
Нет особой разницы между 1 и 2 фото.
-
вход
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- какой портрет самый удачный?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- какое фото у меня лучше получилось?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- у вас красивые пальцы ног? форма ногтей красивая?
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- затупила и повернула не там, пришлось корячиться на полдороги,
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- парень уехал на вахту на 4 месяца, я с ума сойду без интима столько времени.
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- как вам платье? красная леопардесса.
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- как вам куртейка? купили бы такую?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- какими процедурами убираете мимические морщинки?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- сколько кг? рост 164.
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- как вам преображение девушки?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- что для вас ухоженность? бывает маникюр и одежда аккуратная, а выглядит
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- все темы» новые темы»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|