| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
браво
-
-
отлично выглядите) напишите пожалуйста как вы этого достигли?примерное меню хотя бы,на что опираться нужно
-
а что за диета то на 22 дня? как худели?
-
Конечно видна разница между фотками. Просто на первой черная футболка и в обтяжку, а на второй - сиреневая свободная блузка. Вы молодец, что взяли себя в руки. Желаю не останавливаться на достигнутом, т.к. нет предела совершенству
-
-
-
-
вау, разница огромная! Молодец и умница!!!
-
ответ для: RENIA307
глаза разуйте. Огромная разница. Вы посмотрите какие складки на животе первой фото!!! -
Нет особой разницы между 1 и 2 фото.
-
вход
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- вы когда-нибудь влюблялись в человека совсем не своего типажа? чем это
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- вы тоже играли шариками со своими детьми до года?
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- какие глаза вам больше нравятся?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- вы были одержимы мужчиной?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- где можно купить лабубу?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- такая фигура похожа на спанч боба?
- хочу причёску новую, пойдет?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- вы бы дали согласие стать донором органов?
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- зачем делают такие дизайны?
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- вы не боитесь ходить в магазин одна? я стараюсь не ходить, а посылаю мужа.
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- что делать с мамой? упрекает, что я к ней пристала, хотя я ей не сама вообще не
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- кто не работает, вы выбрали бы скромный доход или высокий уровень жизни, но
- какой из мужей лучше поддается манипуляциям?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- какое не очень приятное качество вы могли бы простить своему избраннику?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вы сталкивались с проблемами полового нерва? к какому врачу
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- напишите ваш рецепт борща. я готовлю по классике обычно
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- вам нравится его внешность?
- какое платье вам больше нравится?
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|