| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
начало
-
ответ для: кнопатуля
но у меня нет зажора, а вес подскочил сильно -
ответ для: кнопатуля
привет, спасибо, и тебя тоже с праздником!!! -
ответ для: кнопатуля
да, тяжко, понимаю тебя -
ответ для: кнопатуля
привет, да тут я, тут -
ответ для: кнопатуля
голова сильно болит, вчера проволялась весь день -
ответ для: кнопатуля
да, конечно покажется, куда она денется
вход
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- успели с утра заняться интимом?
- на сколько лет тут выгляжу?
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как часто меняете гардероб?
- как вам такая гостиная?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- какое мужское тело вам больше нравится?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- вам нравится его внешность?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- химия между людьми всегда взаимная?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вы любите конфеты птица дивная?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- кого вы реально посылали?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- какие заблуждения в отношениях у вас были в 18 лет?
- какое фото лучше? первое или второе?
- все темы» новые темы»
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|