нечего держись и старайся снова и прийдет твоя загадочная 9
- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- какие джинсы вам больше нравятся?
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку?
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди?
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние дела. плюс хочу
начало
-
ответ для: кнопатуля
да , 9 ушла, у меня опять 102,6 - в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.
- какая сумка вам больше нравится?
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- не было сегодня отвеса, но хотелось. мне бы к лету вес 60, было бы очень хорошо! сегодня у меня
-
ответ для: кнопатуля
только взглянула, она сразу и спряталась -
ответ для: кнопатуля
поздравляю с отвесиком, ну колят и капают витамины и сосудистые припараты. -
ответ для: кнопатуля
да профилактику мне сделали очень давно и её надо делать раз в полгода, а у меня так не получается, у нас погода нормальная, и бульше шуток вокруг конца света, чем паники -
ответ для: кнопатуля
привет, а я после профилактики , каельниц себя лучше чувствую, хоть меньше голова болит
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда?
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- мама обозвала старой каргой! он себе молодую возьмет, женится а ты старая!
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- какое кольцо красивее?
- врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день
- начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на
- сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- кто моет волосы вниз головой в ванной? вы одной рукой держите шланг, а другой
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- какая сумка вам больше нравится?
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- очень классное сочетание цветов!
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я худею только ради мужчин!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 по питанию вчера нарушала, на то есть причины, стресанула немного, опять
- 2 находила вчера не очень много, я себе не изменяю, как обычно чуть больше 30
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала не то чтобы хорошо, но и не плохо, просыпалась
- 29.02.2024 сегодня придут рабочие доделывать свою работу в саду
- 29.02.2024 вот и настал вечер.
- 29.02.2024 сижу за компом, записываю сегодняшний день
- 29.02.2024 быстренько заполняю дневники, так как время поджимает.
- 29.02.2024 сегодня совсем не было времени посидеть в телефоне
- 29.02.2024 вернулась с басейна, прекрасно себя чувствую
- 29.02.2024 всем доброе утро
- все дневники»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- я выдержала диету! получила поразительный результат!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!
- все диеты»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- ты постоянно жалеешь себя или сохраняешь внутренний баланс?»
- у тебя не задерживаются деньги или существует тяга к накопительству?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |