- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты уверена в своих силах или боишься принимать решения?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
ответ для: кнопатуля
понятно, это такая серьёзная штука, лечить её надо -
ответ для: кнопатуля
Привет. У тебя была страничка с диетами, можешь ссылку скинуть, может что себе подбиру - какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый?
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш
- какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
ответ для: кнопатуля
если болит в это время, да ещё вовремя приступа тошнота и светобоязнь, это мигрень, и болит всё время в одном месте -
ответ для: кнопатуля
ну это похоже больше на отравление, а вот после кд или вовремя их бывают? -
ответ для: кнопатуля
ну зря, может у тебя и не мигрень вовсе, у меня боли от позвоночника -
ответ для: кнопатуля
у меня вроде и она, а вроде и нет, мнение врачей разделились, но мне от этого не легче -
ответ для: кнопатуля
поздравляю,хороший отвесик, а я сегодня с головой маюсь
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- узнаете город? места?
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- идёт ли мне с забранными волосами?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую,
- нравится или нет?
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- как проявляется уважение начальника?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- какая модель телефона у вас?
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- какой певец для вас секси?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- все темы» новые темы»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем ленилась я вчера, ленилась, не ходила гулять на работе, а
- открыл свою мечту.
- привет всем! наконец-то сегодня хорошо поспала хоть и легла поздно, но
- 30.03.2024дневник номер 4
- еще сегодня в планах навести порядок в шкафу с гель лаками, и всей этой
- что расказывать, не знаю продолжаю худеть
- 30 марта, субота. 6:06
- 5 сегодня отдыхать будем весь день, только помидорки посажу, сажу
- 30.03.2024дневник номер 3
- 30.03.2024 наконец сегодня солнце
- все дневники»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- я похудела ради свадьбы! минус 41 кг! с 54 размера до 46! одела платье мечты!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |