- 26 КГ! МОЕ ЧУДЕСНОЕ ПРЕВРАЩЕНИЕ: Я БОЛЬШЕ НЕ БЕГЕМОТИК! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОБЕДУ НАД ЖИРОМ! МОЕ ФОТО!
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: после:
автор: кнопатуля 5.0 |
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе.
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- тест: комплексы мешают тебе жить или они на тебя не влияют?
- 29.03.2024 дневник номер 3
начало
-
ответ для: кнопатуля
10 -
привет, вес падает потихоньку, но медленно
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека видите тех, кто любит расслабиться по
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- сильно отекла. прибавился 1 кг. скорее всего из-за кд. но сегодня не буду пить кофе и меньше сделаю
-
ответ для: кнопатуля
ну вот, ты сама всё понимаешь -
ответ для: кнопатуля
ну это иногда, и что бы сказать, да х..р с ним, и идти дальше с высоко поднятой головой. -
ответ для: кнопатуля
вся жизнь борьба -
ответ для: кнопатуля
с чего это у тебя хандра?
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало.
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит
- девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя!
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал
- как вам стрелочки?
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто
- какой наряд лучше выбрать на др?
- нравится ли вам внешность? красивая?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.
- насколько оцените эту красотку?
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- какие больше нравятся?
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине,
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать
- оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры?
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я худею только ради мужчин!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера ходили в театр
- скачет день через день: то 81,3 то 81,8 а то и 82,7зафиксирую, пожалуй, 81,3 пока
- 2-й день интервального кето питания.
- к нам едет ревизор
- по шагам норму свою уже выполнила
- сегодня мне на родительское собрание идти, но настроения вобще нет ни на
- много раз убеждалась, что похудеть к лету - сложная задача: весна очень
- в последне время замечательные успехи в самой трудной и проблемной для меня
- смотрела индийский сериал и вспомнила, что давно я не ела ничего с
- великий пост 4/48 винегретщавелевый суп.своим навертела блинчики с
- все дневники»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- все диеты»
- ты слишком независима или привязана к своему любимому?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты привыкла решать все сама или привыкла плыть по течению?»
- ты отличный слушатель или слышишь только себя?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |