- 22 КГ! АКВААЭРОБИКА ТВОРИТ ЧУДЕСА! ПРОЩАЙ ЦЕЛЛЮЛИТ! Я ВСЕ-ТАКИ ОДЕНУ МИНИ-ЮБКУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя лучшая подруга сказала мне как-то, что как ни худей Настя, у тебя никогда не будут стройные ножки. И не зря она это сказала! Начала работать над собой зимой 2010 с весом 98 кг! Да, девочки, РАБОТАТЬ надо! Слушай свой организм, научись понимать его! Я не сторонник жестких диет, я Мой совет худеющим - аквааэробика! Она творит чудеса! Надо понять, что твое тело - это ТВОЕ ТЕЛО! И все в твоих руках. Я просто хочу быть желанной, здоровой, красивой и уверенной в себе! Желаю всем успехов в достижении их целей!
автор: Пимпочка111 5.0 |
- выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем?
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- тест: у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?
- всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом. по питанию на сегодня решила
начало
-
ну просто молодец, прекрасно выглядите
-
ходила два месяца на акву. и планирую дальше заниматься. за это время заметила очень хорошие результаты.
-
Никогда не слышала про Боди флекс-панацея. Скорее всего - модное направление. А вода и упражнения в воде-это должен быть результат и неплохой!
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний,
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: редко улыбаешься людям или ты - само обаяние?
- доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала рано с коллегой. ну ее
-
у всех организмы разные и подходы нужны разные Некоторые вот пишут что Боди флекс-панацея,помогает быстро! а мне не помог!!! И занималась правильно и дышала-полгода. Только аритмию заработала на этой задержке дыхания и подруга тоже сердце подорвала. Так что не всем все идет!!!
-
-
-
-
Результат виден.Так держать
-
Вот интересно, некоторые пишут “аква ничего не дает..... она не для похудения“. Смешно. Я хожу на аквааэробику и могу сказать, кто как занимается, у того такие и результаты. На акве пахать надо.Понимаете -пахать! А то придут некоторые и смешно смотреть-волосы боятся замочить, и от брызг шарахаются. типо мы позанимались, попрыгали. Я после аквы еле живая, а они на степ идут. И толку у них ноль. Тренер тоже говорит, с такими неинтересно заниматься, никакой отдачи, надеются тетечки на чудо воды.
А автор молодец! Вот это работа над собой!
Муж у меня просто плавая в бассейне на глазах 7 кг. скинул. Никакие другие занятия ничего подобного не давали. -
-
Кроме чудес перекиси ничего не заметила
-
Я тоже 9 апреля начала со 102 кг. Сейчас 92 и продолжаю. Надо подумать об аква....
- оцените фото
- зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и
- какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только
- нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- узнали кто это?
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- как относитесь к детским блоггам и блоггингу?
- вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- подготовился основательно к празднику
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои
- как вам такие очочки?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что
- вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет,
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- как вам внешность татарской певицы?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в
- полная ли фигура на ваш взгляд?
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- кто вы по знаку зодиака?
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у
- двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на
- какой сорт, кто в курсе?
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит
- как вам такая футболка на лето? нравится?
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- нравятся или нет? носили бы такие?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный!
- что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если
- если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и
- влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен
- потеплело, на улице +16, я бы даже сказала жарко. если и завтра так будет,
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как вам такой сарафан? нравится?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сегодня ровно центнер. с последнего моего дневника прошло 7 дней. из них
- поставила тесто, жду когда подымется, буду пирожки мясные готовить,
- хороше доброе утро! на улице погодка чудесная, сегодня обязательно
- сегодня прям класная погода и обещают до 2. но уже с утра солнышко прям
- всем доброго утра! спала каквсегда до 5 утра,накормила кошку и рыбок
- ну что, моя обычная утреня планерка на гале - немного психологи, много
- сегодня с утра варила вареники с вишней постные и чтоб маман взять ну и сама
- привет всем! сегодня буду весь день жрать хочу попробовать сделать 5 приемов
- до обеда вобще ничего делать не хочу. и двигаться не хочу. после обеда
- у бабушки был крайне неудачный день: и вафли не получились, и ноутбук зря
- все дневники»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- с тобой приятно общаться или не вытянишь и слова?»
- ты обидчивая? с легкостью можешь вспылить?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |