За 2 года на этой диете я похудела на 23 килограмма! ВОТ МОЯ ДИЕТА: Утро: Творог 200 грамм и кофе с молоком / чай. Перекус: фрукты Обед: Овощи или овощной салат + любое мясо 200 грамм (можно рыбу, сосиски). Перекус: фрукты Ужин: овощной салат + кусочек ржаного хлеба и стакан кефира или фрукт. Первую неделю было трудно, но потом я уже привыкла. Но строго после 6-7 часов я не ела. В итоге я похудела на 23 килограмма!
автор: Anonymous 5.0 |
- тормозим правильно?
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: у тебя отлично получается экономить или желания опережают твои возможности?
- всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать. наверное устрою себе
начало
-
Хмм... примерно так и питаюсь уже пару недель... срываюсь только иногда, и не завтракаю часто, как то не очень результаты (-1кг)
-
и ты за 2 года похудела на 23 кг. А какой у тебя вес был и стал? И ты все время это ела? Или были перерывы
-
ответ для: Апельсиновая Лу
я не верю, что 2 года не отрываются от этой системы питания, а как же новый год, дни рождения????
Да, возможно несколько месяцев, потом слабость позволить, потом снова в руки себя брать - кто из них вам нравится больше?
- нравятся песни и голос?
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- всем доброго утра! писать нечего,все по старому. внуки у меня сейчас, уедут днем. мнеи все
-
обычный рацион примерно на 1000кал, если не есть вечером то сдуются ВСЕ !!! время тока и терпение надо. И естественно не срываться на торты варенья морожные пирожные блины по праздникам и выходным...
-
Здорово!!!! Надо попробовать!
-
Нет, я бы не выдержала
-
2 goda den i zo dnia est toze samoe
o net, ja bi ne viderzala nu nikak
ja liubliu vkusnenko pokusat -
Что-то неочень, я 2 года так несмогу
-
А можно вопрос в каждой диете пра5ктически звучит фраза - овощной салат. По мне овощной салат это винегрет. Напишите пожалусто рецепты правильных овощных салатов
-
неужели правда 2 года? или с перерывами?
вот это силища волищи!!! -
tolko vmesto tvoroga ya ela yogurt obezzhirennyi bez sahara,a tak ta ze samaya dieta
-
ne znayu kakoy tam byl iznachalnyi ves,ya s 92 kg za 1 MESYAZ poteryala pochti 14 kg,tochnee 13,600 ,esli sidet 2 goda podryad,to mozno konki otbrosit srazu
- день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол
- сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- нравится или нет?
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели
- вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не
- каких людей ценят руководители?
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- как поблагодарить подругу за совет?
- мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком.
- вы целуете мч при чужих людях?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь?
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- чем занимаетесь?
- как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие?
- как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать
- разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает:
- принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- как вам подобный мэйк? моя работа
- мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них?
- этот макияж по мне? хорошо мне сделали?
- косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- я не замужем, порой возникает желание интимного характера.
- наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими
- много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он
- вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется
- биарриц. нравится что-нибудь?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод
- на каких сайтах знакомств сидите?
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и
- можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день
- есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему
- оцените внешность?
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве,
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца -
- все темы» новые темы»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем находила вчера очень хорошо, прошла 15,5 тысяч шагов, попробую
- привет всем спала сегодня так себе, с пробуждениями, пить меньше надо но
- 02.05.2024в составе баклажана большое количество витаминов, в том
- посадила кошкам своим овёс и вот он у меня подрос. я сответствено
- завтра ближе к ночи друг приедет, но, скоре всего, на пару-тройку дней всего.
- сижу, пью, кофе, мелкая в садике, сын собирается в школу, старшая пока
- сегодня всех детей по учебным заведениям выгоним и будем продолжать
- вчера на удивление я натопала 8 тыс шагов. сама не поняла и как, и где я их
- пока не знаю, что буду готовить, когда доедим курицу. может, попрошу с мужа
- класное время
- все дневники»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!
- ради стройной фигуры я контролирую калории! 1200 в день!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- все диеты»
- ты обладаешь чувственной фантазией? смело отдаешься своим желаниям?»
- ты берешь себя ответственность или привыкла уходить от нее?»
- ты закрыта и недоверчива или открыта миру?»
- у тебя полно комплексов или уверенна в собственном совершенстве?»
- ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |