| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Надеюсь, мужу в глаз дали? И свекрови тоже!
-
Надо любить свое тело)Я бы Вам посоветовала в солярий и к косметологу сходить,а также грудь подкачать,а то кажется что ее вобще нет..Вы очень устало выглядите,НЕЛЬЗЯ СЕБЯ ТАК ИЗНУРЯТЬ!
-
5+
-
омг, какой кошмар. Ну и муж у вас. сорри, конечно, но я бы от такого бежала сломя голову....
-
ответ для: Люсяндра
molokochaj-eto razgryzka takaja,kogda celij den' p'ésh tol'ko chaj s molokom i vodoj. Na moj vzgljad-gadost' redkaja -
Молодец! А по поводу комментариев мужа и свекрови... если бы мне в мой “толстый“ период муж сказал что-то подобное, я бы изменила к нему отношение и очень сильно... :( Не оскорблениями подстегивать надо любимого человека!!
-
-
-
Молодец!!!
-
на фото до- вас нельзя назвать прям сильно полной.
вы молодцы. А свекровь и муж могли бы васи поддержать -
умница!!! побольше бы таких историй, чтобы поверить в себя! а кто-нибудь скажите, что за такой молокочай??
-
Умничка, что взяла себя в руки. я за девять месяцев беременности тоже набрала много - 30кг. ДО беременности 50 было. Но ни муж,ни свекровь ни разу не назвали меня толстой. Сейчас сыну почти 2, вешу 51. Муж счастлив, хотя говорит, что и при 80 любил меня не меньше. а свекровь считает меня худорбой. хотя я еще кг 2-3 скинула бы.
вход
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживания?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- какой цвет вам нравится больше?
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- у вас были сны, когда покойный забирал кого-то из живых? мне часто вещие сны
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как вы говорите?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- оцените образ и меня!
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- как вам на вид караоке бар?
- все темы» новые темы»
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|