| |||||
| |||||
|
вход
|
С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». 
Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous  5.0
|
- что посоветуете? все стало резко плохо. у мамы онко, у папы - деменция, а мне не везет с мужчинами!
- вы любите кускус? с чем его готовите? я готовлю с овощами и ароматными специями.
- почему мы идеализируем мужчин? стоит ли ждать от них что-то или оставить в прошлом?
- по вашему, я не люблю себя? если да, то почему?
- предложил поболтать по телефону, я застеснялась! теперь он даже не смотрит на меня.
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- тест: ты обладательница жирной, комбинированной или сухой кожи на лице?
- кто хочет, тот сможет
начало
-
Умничка успеха в дальнейшем похудении
-
-
Мои восхищения силой воли и упорством!!Так держать!!!
-
-
Вот это да!!!! вы просто молодчина, главное не останавливаться и без фанатизма!! Лучше медленно и авсегда чем бытро и с возвращением сброшенного! Удачи и успехов
-
-
а почему крупы надо убрат из рациона??? Разве в рисе и гречке много ккал????
-
-
М О Л О Д Е Ц
-
Умница!!! теперь самое главное удержи!
-
молодчинка
-
потрясающая умнечка
вход
- ребенку 10 лет, поставили диагноз сдвг и прописали атомоксетин. она
- почему на меня не обращают внимания мужчины? работаю уже месяц.
- какой живот вам больше нравится: мой или у девушки справа? талия у меня была 62,
- зацените осенние фотки. сегодня был очень хороший день. золотая осень.
- вы бы обратили внимание на девушку, которая в поезде наносила
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- вы бы были против, если бы у мужа в друзья была красивая знакомая,
- по сколько вы можете подать нищему? я всегда подаю не меньше 50 и если много
- бывший муж не может жениться, его мама отговорила! я чувствовала свою
- куртка норм или колхоз?
- представьте ситуацию: вы остались на планете одни. чем займетесь?
- какие парфюмы самые неприятные для вас?
- что бы вы подумади о человеке, который при конфликте с вами
- если мужчина испытывает агрессию к женщине, он её хочет? посмотрел на
- волосопад! лечение наугад, точная причина неизвестна. кололи мне мою
- кем мечтали быть в детстве? мечтала быть артисткой, а работаю на документах
- может у меня быть инфаркт? полное обследование делала месяц назад,
- почему считается стрёмно в начале отношений пойти не в
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- у вас дали отопление? у нас в новостройке дали ещё 28 сентября, а маме - 14
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- что происходит? я начала просыпаться в 5-6 утра, независимо от того, во
- какие серьги лучше? 1 вариант лежат дома, 2 актуальная модель на сайте
- любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни
- какие самые трэшовые знакомства с противоположным полом у вас
- нормально ли, что в 40 лет девушка живёт с родителями? сама
- у вас было такое, что из двух похожих вещей не могли выбрать и покупали обе?
- какая из этих курток вам больше нравится?
- бывший хочет встречу, просто увидеться и поговорить. вы пошли бы на встречу? или
- парень не дарит ничего! он жлоб? у других парни дарят айфоны, а мне
- как бы вы поступили с подругой? она стала эгоисткой! психолог научил только
- что значит взгляд или глаза знающие все наперёд?
- переживаете ли вы за своего мужа или мужчину, когда он уезжает в
- красотка?
- коллега ставила ноги на соседнее со мной сиденье! там моя кофта, сумка и
- повышенный пролактин, поправилась за последний год, хотя образ жизни и
- нерожавшие женщины, вы ходите к гинекологу или избегает
- лежу, не могу уснуть! я - как комок нервов, пустырник не помогает!
- допускаешь ли ты измену своей женщины. как понять значение допускать?
- крошились зубы, я их в раковину выплевывала! весь день нет настроения!
- я нелепо выгляжу! зажимаюсь при общении с красивыми,
- не люблю таких, прям отвращение к ним! это неграмотные, любящие выпить и сплетни
- можно ли принимать настойку пустырника и антидепрессанты?
- стройная ли фигура или полная?
- все против моего мужа! очень устала от этого. все также ненавидели моего
- кто сознательно родил без мужа? что было самое сложное? больше всего
- худая ли у меня фигура? нужно ли еще набрать?
- как поступить? сын не хочет ни учиться, ни работать! сидит целыми днями у себя в
- у кого кошки дорогих пород, как часто возите их на спа? раз в месяц? раз в 2
- он говорит нравишься, а я хочу, чтобы он сказал люблю. может первой признаться?
- заявил моему папе, что мы друзья и что я открыто одеваюсь! моя мама
- вы в детстве ходили на какие-то кружки? я на танцы, а хотела играть на
- как определить мужчины сами пишут или это мужчина просит друга писать, чтобы
- стыдно ходить в клуб. там пьяные мужики, подходят, клеится. лучше дома
- поехала на производство и снова облом! ждала руководителя, когда
- красивым женщинам стареть гораздо страшнее и обиднее, чем девушкам
- почему мужчины жмотятся оплатить роды своей женщине? мол чего деньги зря
- куда ходить в шубе? мне носить некуда и жалко денег на одежду, привыкла к
- стала кайфовать от свободы, нравится как живу. у замужних вид несчастный,
- идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные.
- тянет в блогерство, но останавливает то ли лень, то ли долго работать в ноль. а
- у вас бывают такие периоды, когда недовольны собой, своей внешностью?
- делала мужчине комплимент, после этого он со мной грубо и холодно
- кто пользовался услугами мужа на час? каково качество его работы?
- вы знаете людей, которые кардинально изменились? были серыми
- кто так может обращаться к водителю: многоуважаемый, мы на
- как думаете, новое увлечение детей квадроберы - это детская забава или
- полностью безынициативный парень, амёбность во всё и в жизни. высказать ему
- на какой вес выгляжу на этом фото?
- что-нибудь слышали про метафорические ассоциативные карты?
- как избавиться от ощущения, что я никогда не встречу человека, что
- кто изучал китайский? он очень сложный? как долго вы учились произношению?
- хватило же глупости пожаловаться маме, что мне трудно после разборки с
- ура, муж вчера получил наследство от деда! будем продавать
- какая женская часть у вас самая яркая, которая привлекает и будоражит
- ищу девочек для совместного похудения! мне 44, рост 168, вес 70 кг. к новому
- какую сумочку вы возьмете с собой в поездку в междугородном
- есть ли у вас секретики, которые скрываете от своих коллег-женщин? я
- кто симпатичнее?
- долго отходите от формата только интим? не жалели? отношений
- все темы» новые темы»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |