С детства я всегда была худенькая, тоненькая, почти прозрачная. Замуж выходила при росте 1.74 с весом 51 кг. Дальше всё банально. Вышла замуж, забеременела, за беременность набрала 27 кг, рожать пошла с весом 78 кг. После родов сбросила вес до 64 кг, на диетах не сидела, молодая была, вот как-то само всё ушло. К тридцати годам что-то произошло с моим организмом. Я даже помню, мама в эти же годы очень сильно поправилась. Может это наследственное, может еще что… но вернувшись из отпуска, я ужаснулась. Я поправилась на 8 кг за короткий срок, затем еще вес вырос и ещё… так я достигла 84 кг. Глупая была, не опытная, решила по совету подруги принимать таблетки «ЛиДа». Выпила три пачки и за три месяца я похудела до 68 кг. Только вот, когда я перестала пить «ЛиДу» - вес стал стремительно расти вверх, и к Новому 2008 Году – я вернула сброшенные на «ЛиДе» 16 кг и в довесок ещё 18 кг. Итого: я набрала 32 кг после приема этого злосчастного препарата. Вот и подумайте, стоит ли рисковать своим здоровьем? Не принимайте эти таблетки! После НГ я серьезно задумалась над своим здоровьем и весом. И 17 января 2008 года я зарегистрировалась на этом сайте «галя.ру». Ровно через месяц, 17 февраля 2008 года – я стала легче на 10 кг. На сайте я начала считать съеденные калории, старалась сжигать физическими упражнениями (беговая дорожка, обруч, аэробика под кассету) больше калорий, чем употребляла. Отказалась от мучного, сладкого, газированных напитков, сладких покупных соков, круп, картофеля, макарон, алкоголя… легче сказать, что я кушала – в основном это были салаты заправленные растительном или оливковым маслом, рыба (карп, карась), отварное мясо, молочные и кисломолочные продукты, запеченные яблоки. Мой ежедневный рацион составлял 1000-1200 ккал. На данный момент, я похудела уже на 17 кг. И скоро вы услышите ещё одну мою историю…
автор: Anonymous 5.0 |
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго?
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты не манипулируешь окружающими или преувеличиваешь свои негативные эмоции?
- приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек))) но ничего такого в
начало
-
-
молодец
-
Блин девочки, а я по “белому“ завидую тем людям которые питаются правильно и занимаются спортом. Если я могу контролировать еду, то со спортом не особо дружу. И как привить к этому любовь ума не приложу!
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?
- новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся спереди. если не
-
-
-
Поздравляю!Очень рада за тебя!
-
Молодец!
-
-
molodcina!!
-
раньше каждое лето принимала Лиду - она просто помогает контролировать аппетит, поэтому после отказа от нее я не поправлялась... потому что питалась я не воздухом, после чего естесственно вес вверх поползет, а просто правильно... возвращаясь к привычному рациону все было ок...
сейчас я занимаюсь спортом и проблемы с перееданием нет, но все же иногда приходится сидеть на диетах и жаль что Лида пропала(((
а ты молодец -
Так держать! Не здавайся!
-
умничка
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- в известной косметике содержится превышающий нормы бензол,
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую
- почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины -
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?
- как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать,
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества,
- красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться?
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- какие джинсы вам больше нравятся?
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу,
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы,
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- идёт ли мне с забранными волосами?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?
- сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в
- парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться?
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся
- интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 по питанию вчера всё прошло гладко, только осталась я без овощей, прошла 3
- 2 вчера нашагала около 40 шагов, вы все знаете какая я лентяйка насчет
- 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7 минут
- набрала вес,надо начинать все снова. 12 марта днь зпт н уныни.запрещаю себе ныть
- отчёт по похождениям
- позитивный человек - это тот, которого послали куда по - дальше, а он
- интернет сегодня сильно лагает, то есть, то его нет, даже не удивлюсь если он совсем
- завтра сяду за разукрашку, у меня есть разукрашка антистрес, хочу немного
- ну что, как у вас прошёл первый день масленицы? у нас очень хорошо, в первый день
- всем привет.сегодня с утра было скверное настроение, на работу вобще не
- все дневники»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- диета изменила мою фигуру! я сбросила 12 кг!
- гороскоп на 2020 год: рыбы
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!
- диета уничтожит лишний вес! минус два кг за одну неделю!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- все диеты»
- тебя окружает большое количество друзей и знакомых? им легко и весело в твоем обществе?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты отстаиваешь свою точку зрения или можешь признать свою неправоту?»
- ты абсолютно безрассудна или в тебе только мудрость и благоразумие?»
- твои отношения с коллегами дружеские или деловые?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |