вход
молодец очень рада за тебя
умничка
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
-
-
-
-
Успехов!!!
-
-
-
-
ответ для: рассветка
естественно, лично у меня лицо очень осунулось -
А зачем было завтрак убирать я не понимаю, ведь до 12-ти как раз можно есть все что угодно, все равно все израсходуется за день, а вот обед должен быть как раз без сладкого жирного и мучного, а ужин до 18 часов по принципу раздельного питания, и все! Ведь если не позавтракать, то все это время обмен веществ спит!!! А так вообще молодец, хоть и с некоторыми ошибками и лишними мучениями, но вышла победительницей! Поздравляю!!!
-
Чет написано, что пять месяцев на гале, а в информации - 1.5 года!!!
-
а фото начального веса нет?
вход
- вы были в счастье у исаакия?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- девушки, какое у вас образование?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- немного фоток с суздаля!
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- какой макияж мне больше походит?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- что было на завтрак и обед?
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- что именно каждый человек должен хотя бы раз испытать в своей жизни?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы верите в приметы. какие?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|