вход
молодец очень рада за тебя
умничка
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
-
-
-
-
Успехов!!!
-
-
-
-
ответ для: рассветка
естественно, лично у меня лицо очень осунулось -
А зачем было завтрак убирать я не понимаю, ведь до 12-ти как раз можно есть все что угодно, все равно все израсходуется за день, а вот обед должен быть как раз без сладкого жирного и мучного, а ужин до 18 часов по принципу раздельного питания, и все! Ведь если не позавтракать, то все это время обмен веществ спит!!! А так вообще молодец, хоть и с некоторыми ошибками и лишними мучениями, но вышла победительницей! Поздравляю!!!
-
Чет написано, что пять месяцев на гале, а в информации - 1.5 года!!!
-
а фото начального веса нет?
вход
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- какой комплект красивее?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- на какой вес выгляжу сейчас?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как вам такой стиль?
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- доброе утро. какие планы на день?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- вы боитесь такого, что паразиты могут пойти через горло? я очень боюсь
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам губы?
- купила помаду. оцените!
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|