| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- что значит: девушка себя не уважает? что входит в это понятие для вас?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- в какое караоке из этих пошли бы?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- если в этой жизни действительно подруги? позвонить некому, некому
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- нормально ли, если муж удаляет с контактов с кем разговаривал? в итоге я
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как часто вы встречаетесь с друзьями? как часто вы принимаете гостей?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как вам платье? огонь, правда?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какой на фото размер штанов?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- прошел год, сильно изменилась?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как вам фото? нравится или нет?
- идет ли макияж в таких тонах?
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- все темы» новые темы»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|