| |||||
| |||||
|
вход
|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89 |
вход
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- как денёк? я сходила на концерт. у нас солнечно, но опять слабость навалилась.
- что готовить на такой бюджет? 30 тысяч в месяц на троих. возможно ли это?
- почему дети отца от первого брака не хотят, чтобы он лечился в больнице?
- человек меня послал? я тебе напишу через 2 часа. сам просил написать!
- вб 9 мая должен работать?
- как вам эта певица? нравится?
- когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине?
- что находится рядом с вашим домом? может парк или пруд? или одни магазины?
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- соседи шумят, после 10 вечера. стоит ли опять говорить им или звонить
- добавлять уксус вместо кондиционера и мыть пол с нашатырным спиртом.
- огромная ряха на этом фото? сделана года 4 назад в процессе
- вы домосед или тусовщик?
- вы выплачивали кредит не сразу, а спустя много лет? отдала свою зп за день и
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- согласились бы встретиться с таким? нравится настойчивость?
- что бы вы сделали с котом, который порвал вам за неделю 2 вещи и, похоже, что в
- какие сорта яблонь, груш, слив посадить? я - начинающий садовник в этом
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- жжение и покраснение в глазах после того, как накрашусь. у кого такая же
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- правда ли, что нельзя наращивать более жесткие чем свои волосы? что свои
- подслушала разговор парня с мамой, как от меня избавиться. говорит,
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- хорошие мужские часы какой должны быть стоимости? 100 тысяч - норм часы?
- почему мужчины пропадают, а когда мне не нравятся, не могу пропасть? как
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- может я совершила ошибку? врач сказал, что замершая. мне сделали чистку.
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- это грудь какого размера?
- нормально ли чувствовать боль, когда не очень возбужден? совсем не хочется
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- как вам такая полка с ящиками? выглядит дёшево или нет?
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- что для вас значит дружба? и много ли у вас друзей?
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- что ждёте с онлайн магазинов? я духи 7 штук, маски для волос, зубная паста
- это реально лысина? или это от того, что отрастает цвет светлее?
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- у вас обычное имя? или редкое? довольны?
- уехать в свой город сегодня или остаться еще на пару дней? жестко меня
- как можно разбавить спальню? не знаю чем.
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- почему у парня слезают джинсы с попы? причем, в любых штанах: и спортивных,
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- по вашему опыту, какие женщины удачнее всего выходят замуж?
- почему в разных отражениях выгляжу по-разному? в зеркале черты
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- какую контрацепцию вы используете: презервативы или
- 4 года лечу головную боль по контору роста волос. какова может быть
- вы всегда даете контакт, если у вас попросят? знакомая просит контакт
- вышла замуж и не поняла зачем. что делать? вам для чего нужен брак?
- сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица -
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- фотки меня и моих свай. мечтала с детства о даче. выросла и строю
- как считаете, интим утром - это роскошь? или надо бежать зарабатывать?
- зачем она ему нужна и почему ее содержит? ей 52, он младше ее на 14 лет!
- относитесь к интиму как к зарядке? как же подготовка: душ, белье,
- работа в летнее время в сочи с проживанием. кто так работал?
- с кем вам стыдно знакомиться? какой человек должен быть и почему стыдно?
- как отнеслись бы к тому, что сестра поехала в отпуск в москву, а вы даже не знали?
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- оставить однотон или сделать какой-нибудь контуринг? сколько см отстричь?
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- хочу послать мужчину, прям прямым текстом, но боюсь реакции. как поступить?
- мужчины под этим фото обсуждают, что неплохо сохранилась! как они
- можно ли сегодня начать свечи если месячные через 5-7 дней? боюсь не успею
- могут в мед клиники подделать результаты?
- муж считает, что нет смысла жениться, если жена не готовит. он меня
- у вас бывали дома мыши? у мамы иногда встречала
- все темы» новые темы»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|