| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Очень хорошая история)))Поздравляю вас, Танюш Результат выше всяких похвал))) Мне бы вашу выдержку
-
Пожалуй, самый вдохновляющий рассказ. Вы невероятная молодец!
-
Танюш,ты молочинка.ГОРДОСТЬ НАША!!!!!!!!!!!!!
-
Вы просто красавица!!!! Очень за вас рада!!! Ваша целеустремленность вдохновляет!!!
-
стала красавицей! что бы не говорили никому не идет полнота! МОЛОДЕЦ
-
я в шоке.....круто.....
-
ТЕБЯ НАДО В ПРИМЕР СТАВИТЬ!!!!
-
бравушки!!!! ты же стала внешне абсолютно новым человечком!!! вопросик про обертывания-как ты их делала с водорослями??? у меня небольшой опыт в этом, тебе удачи и желаю быть всегда в идеальной форме!
-
какая та умничка, у меня просто нет слов!!!! МОЛОДЧИНКА!!!
-
Молодец, тоже так же хочу!!! Ваш пример заразителен Думаю, что и у меня получится
-
Умница!!!! Ты точно знаешь чего это стоило..... и очень обидно когда люди не прошедшие через это (не побоюсь слова) испытание каждодневной борьбы со своими желаниями и соблазнами утверждают , что это невозможно..... Про меня тоже понаписали, что я фотошоп ))))))))
вход
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- на сколько хватает флакона гель-лака? на сколько маникюров и педикюров
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- какой характер у этого мужика?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- есть живот или нет?
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- как вам такой макияж на женщине?
- какое из платьев выбрать?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|