| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Очень хорошая история)))Поздравляю вас, Танюш Результат выше всяких похвал))) Мне бы вашу выдержку
-
Пожалуй, самый вдохновляющий рассказ. Вы невероятная молодец!
-
Танюш,ты молочинка.ГОРДОСТЬ НАША!!!!!!!!!!!!!
-
Вы просто красавица!!!! Очень за вас рада!!! Ваша целеустремленность вдохновляет!!!
-
стала красавицей! что бы не говорили никому не идет полнота! МОЛОДЕЦ
-
я в шоке.....круто.....
-
ТЕБЯ НАДО В ПРИМЕР СТАВИТЬ!!!!
-
бравушки!!!! ты же стала внешне абсолютно новым человечком!!! вопросик про обертывания-как ты их делала с водорослями??? у меня небольшой опыт в этом, тебе удачи и желаю быть всегда в идеальной форме!
-
какая та умничка, у меня просто нет слов!!!! МОЛОДЧИНКА!!!
-
Молодец, тоже так же хочу!!! Ваш пример заразителен Думаю, что и у меня получится
-
Умница!!!! Ты точно знаешь чего это стоило..... и очень обидно когда люди не прошедшие через это (не побоюсь слова) испытание каждодневной борьбы со своими желаниями и соблазнами утверждают , что это невозможно..... Про меня тоже понаписали, что я фотошоп ))))))))
вход
- ходил ли кто-нибудь на липолиз? помог? что было до и что после него по результатам?
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне
- недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с ней
- конфликт с мамой. я отвезла дочь и оставила 5000 на еду в итоге их уже нет
- какой мужчина лучше? один в 29 без образования, второму 26, магистр
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- удаленка или офис - что лучше? есть сын 6 лет и муж. сфера it.
- сегодня любовалась фресками. а вам как такое?
- мама выдала, что мч раздаст мою одежду разным бабам, обвинила в воровстве
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- что бы вы ответили, если бы вам предложили что-то подарить на др? общаемся
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что мне идет
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- можно ли там поступить в магистратуру?
- всегда отключают горячую воду на нашей улице в первую очередь и в
- почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облаках!
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- что за жилой массив подмосковье?
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- что со мной не так? у мужчин нравятся большие ягодицы. у меня странный вкус?
- хочешь проверить друга, не пей с ним и не будет общих тем. друзья испарились.
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- почему парень грубит? по-доброму пошутила, а он: я тебя сейчас буду
- выйти замуж, чтобы не работать! как вам такое? а если муж уйдёт, что делать?
- вы и ваш муж какого возраста? мы с моим мужем - ровесники.
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- как вам такое платье? носили бы?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- вам когда-нибудь изменяли? а вы? как вы это пережили?
- если были визовые нарушения в одной стране, будут ли проблемы, если
- кто получал квартиру по соцнайму? обязательно нужно работать
- почему, когда я стелю себе постель, кот приходит и ложится на мое место?
- помогите с выбором профессии: сметчик или дизайнер интерьеров?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- как вкусно приготовить окуня? купила в рыбном несколько тушек.
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- если человек на чем-то сфокусирован, то это ему везде мерещится?
- что сегодня напланировали? я иду в музей пожарных
- правда ли, что мужчинам нужен интим больше, чем женщинам? мне нужен 2-3 раза в
- кто самая симпатичная?
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- какие стереотипы насчёт интима вы слышали? жена для этого слишком
- вчера не было отпечатков рядом с водителем на приборной панели, а
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- как вы относитесь к килтам? мужик в юбке - смешно, по вашему? мой муж
- вы пробовали такое мороженое? как вам?
- какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и гороховый!
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- как считаете, это большой нос?
- боюсь, нашел девушку! парень странно себя ведёт: ездит каждые выходные
- как вам внешность?
- страдает ли ребенок, если его отдали в приемную семью? или вообще
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- вас не останавливало наличие ребёнка у мужчины? часть денег на него будет
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- сегодня вечером пропала моя кошка. когда я вернулась с работы, она еще
- как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок!
- какие волосы больше идут? подлиннее или покороче?
- в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях.
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- вы в школе были отличницей или троечницей? среди нас есть двоечницы?
- напишите рецепт вашего любимого салата.
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- муж пришёл с работы, спина окорябана. пьяный! говорит не падал
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|