| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- ваши дети путали день с ночью?
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- как вам такая фигура?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- какое платье выбрать?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- идет ли макияж в таких тонах?
- как вам фигура на фото?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- как вам внешность этого певца?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- какие конфеты любите? фаворит?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- похоже на натуральную грудь?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- все темы» новые темы»
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|