| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я 10 лет борюсь с лишним весом! В 19 лет я весила 63 кг, была слегка полновата, но не критично, при этом мне хотела похудеть, только не прилагала особых усилий. Иногда пробовала сидеть на диетах, но сброшенный вес быстро возвращался, ходила на аэробику, но видимых изменений не было и через 2 месяца я ее бросила. К 22 годам вес увеличился до 73 кг, я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась и съедала конфетку для поднятия настроения. В 23 года вес стал уже 81 кг. Я вышла замуж и хотела кормить мужа вкусно, сытно и сама ела. К 24 годам вес уже 90 кг. В 25 лет я весила 97 кг, а в 26 лет - 103 кг. Я уже почти смирилась, сама для себя нашла сто и одну отговорку, почему я не могу похудеть. И вот однажды увидела в газете объявление, что в нашем городе будет проводиться сеанс психологической помощи для желающих сбросить лишний вес. Я со своей знакомой за компанию пошла на этот сеанс, где кроме беседы с психологом проводили иглоукалывание и давали и рекомендации по питанию. За лето я скинула 12 кг, слегка изменив систему питания, но главное как я уже понимаю, была мотивация. П К 28 годам я весила уже 80 кг, сбросила в общей сложности 23 кг. За время беременности набрала 20 кг, после родов весила 90 кг, а через месяц начало пропадать молоко и я начала усиленно питаться, естественно набрав 5 кг. В январе 2011 года я весила 95 кг и опять начала худеть, стала строго считать калории, гуляла с ребенком по 3 часа, вес медленно начал уходить. Сейчас мне 29 лет и я вешу 85,4 кг, останавливаться на достигнутом не буду, хочу скинуть еще 25 кг. Главное – это вера в себя и в свои силы. Мое фото до: 
после: 
автор: КрасотуляЯ |
новые
-
-
умница
-
Молодец!
-
Хороший результат, главное-мотивация есть и ты своего добьешься!!!!!!!!!!!Молодчина!
-
Молодец,нам ,склонным к полноте надо всю жизнь контролировать питание
-
Молодец, я с сегодняшнего тоже
дня сажусь на очередную диету, точнее на правильное питание и контроль его, чтобы в тарелку полхолодильника не накидать. -
Умница!
-
Молодец!!!
Так держать!!! -
ответ для: r0orkom538v2o3
у меня есть интересная статейка. Может вам стоит её почитать? Она длинная, поэтому я не знаю где её здесь выложить. Если хотите я вам её на почту пришлю? -
Молодец!!!
-
удачи
-
ответ для: Тающий_килограмм
Пришлите мне)заранее огромное спасибо)и если получится-то можете обозначить,что Вы с Гали)обожаю такое читать)
Alla1394@mail.ru
вход
- как вам такие часы, если взять на работу? или глупо? я ж ворона, люблю камушки.
- вы платите за отопление в квартире круглый год или в отопительный сезон?
- у вас есть подобные штуки?
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей?
- давайте опять обсудим некрасивые фамилии. какие знаете?
- какая внешность для вас считается уже не симпатичной?
- ваша любимая шоколадка?
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран
- на чем классном вы катались?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- наследство! к чему он это отправил?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- дайте оценку моей эмоциональной зрелости по десятибалльной шкале!
- просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро и за 2
- сколько вам понадобилось времени, чтобы излечить своё сердце?
- а вас мужья просят им налить чай, кофе, разогреть и положить еду?
- если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- сколько у вас трусов?
- как бы вы поступили с таким покупателем? спрашивает, какой это размер,
- растить одной ребёнка очень тяжело? большинство проблем решается
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- мужчинам нравятся некрасивые, средненькие девушки или всем подавай
- что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай
- сколько минут вы обычно варите макароны?
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- тинтом в основном пользуются только подростки?
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- может ли присутствие энергии другого мужчины портить отношения в
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- у кого, после неприятных поступков от людей, пропадает желание
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- смотрите ли вы pinterest? ищите ли вдохновения там?
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- он стесняется, если говорит о своих фантазиях одной, но не говорит
- как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие
- какой ваш любимый салат? у меня банальные оливье и шуба.
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- это большой букет из 23 разноцветных роз? сравнение с букетом из 11 белых роз.
- а оксана фёдорова вам нравилась во времена ее участия в конкурсах
- у вас так было? апатия ко всему, не хочу ничего. как заставили себя?
- что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался
- мужчина за 40, носит только обтягивающую одежду. что это о нём говорит?
- как бы отреагировали? коллегу повысили после моего
- заказала платье по моде и пришла к выводу, что мне идёт мой стиль!
- есть те. кто живет с бабушками и дедушками? как вы справляетесь?
- можно ли назвать меня паразитом и кровопийцей?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- сильно похожа с этой актрисой? мне часто говорят, что очень похожи. это лили
- вы бы стали уточнять у коллеги во сколько я должна быть на новой локации?
- какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- как вы относитесь к наращиванию ресниц? делаете? как часто?
- плохо выглядит для своего возраста? оказывается джорджине, жене
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- не выкладываю свои фото, а мне доказывают, что фотошоплю свою талию!
- кто не пьет кофе, что вы делаете, когда нужно взбодриться?
- как увидеть к себе серьёзное отношение парня? что я не очередная и я для него
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- не могу понять, мои мужчины мазохисты или у них просто железное терпение?
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как давно готовили эти блюда?
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- какая у вас общая площадь квартиры? к какому классу общества относите
- сначала просит девушку оплатить счёт, а затем перечисляет ей на карту.
- нормально ли в 26 лет жить с родителями в однокомнатной квартире?
- вы бы приобрели такую машину, если будет в продаже?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном?
- что для вас лучше дубай или москва?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- все темы» новые темы»
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|