Так держать!!!
- 23 КГ! СТАЛА СКУЛЬПТОРОМ СВОЕГО ТЕЛА! ДОБЬЮ ПОСЛЕДНИЕ КИЛОГРАММЫ И БУДУ ДЕВУШКОЙ С ОБЛОЖКИ! МОЕ ФОТО!
Я 10 лет борюсь с лишним весом! В 19 лет я весила 63 кг, была слегка полновата, но не критично, при этом мне хотела похудеть, только не прилагала особых усилий. Иногда пробовала сидеть на диетах, но сброшенный вес быстро возвращался, ходила на аэробику, но видимых изменений не было и через 2 месяца я ее бросила. К 22 годам вес увеличился до 73 кг, я смотрела на себя в зеркало, расстраивалась и съедала конфетку для поднятия настроения. В 23 года вес стал уже 81 кг. Я вышла замуж и хотела кормить мужа вкусно, сытно и сама ела. К 24 годам вес уже 90 кг. В 25 лет я весила 97 кг, а в 26 лет - 103 кг. Я уже почти смирилась, сама для себя нашла сто и одну отговорку, почему я не могу похудеть. И вот однажды увидела в газете объявление, что в нашем городе будет проводиться сеанс психологической помощи для желающих сбросить лишний вес. Я со своей знакомой за компанию пошла на этот сеанс, где кроме беседы с психологом проводили иглоукалывание и давали и рекомендации по питанию. За лето я скинула 12 кг, слегка изменив систему питания, но главное как я уже понимаю, была мотивация. П К 28 годам я весила уже 80 кг, сбросила в общей сложности 23 кг. За время беременности набрала 20 кг, после родов весила 90 кг, а через месяц начало пропадать молоко и я начала усиленно питаться, естественно набрав 5 кг. В январе 2011 года я весила 95 кг и опять начала худеть, стала строго считать калории, гуляла с ребенком по 3 часа, вес медленно начал уходить. Сейчас мне 29 лет и я вешу 85,4 кг, останавливаться на достигнутом не буду, хочу скинуть еще 25 кг. Главное – это вера в себя и в свои силы. Мое фото до: после:
автор: КрасотуляЯ 5.0 |
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!
- парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- привет всем!!! продолжаю свое сбалансированное питание по плану, все вкусно и мне все нравится. всем
начало
-
Молодец!!!
Так держать!!! -
Умница!
-
Молодец, я с сегодняшнего тоже
дня сажусь на очередную диету, точнее на правильное питание и контроль его, чтобы в тарелку полхолодильника не накидать. - бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно!
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду,
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная. завтра дождь обещают. но к
-
Молодец,нам ,склонным к полноте надо всю жизнь контролировать питание
-
Хороший результат, главное-мотивация есть и ты своего добьешься!!!!!!!!!!!Молодчина!
-
Молодец!
-
умница
-
-
Умничка!!!
-
-
Молодец!!!
-
Молодец!
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная!
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева,
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности
- вам нравится косметика этого бренда?
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для
- вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей
- как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить -
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- объясните, что значат эти анализы?
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- какой женский парфюм можете посоветовать? для девушек 25-30 лет. не
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- как вам платье?
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- все темы» новые темы»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро и отличного настроения
- 10. 03. 2024дневник номер 5
- всем привет!вчера в суботу вобще не хотелось в интернете сидеть, я
- завтра на весы, на выходных не взвешивалась, по ощущения будет привес.
- купила утром на рынке редисочку, хочу салатик приготовить. но цены
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего
- смысл и цель 1-го луного дня
- все дневники»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!
- я превратила тело в идеал! уменьшается талия!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- все диеты»
- ты очень робкая или любвеобильная и страстная натура?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты недовольна собой или слишком завышена самооценка?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- ты не пользуешься популярностью или мужчины липнут к тебе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |