| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Такое говорить человеку после сложной беременности это за гранью
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
5ut1mkjz65yz
вход
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- какие конфеты любите? фаворит?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- какие планы на день?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- какой костюм вам больше нравится?
- что в вас есть хорошего?
- вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам место?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- как вам платье? огонь, правда?
- как вернуть бывшего?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- любите винтажные вещи?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- все темы» новые темы»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|