| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: 
после: 
Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Такое говорить человеку после сложной беременности это за гранью
-
Осознав ситуацию, надо было просто свалить из этого гнездовища троллей
-
Офигеть... Я замуж выходила с 46 размером, я была худенькая, за 9 лет я как только ни менялась даже до 56 и ничего, прям бомбовозом я никогда не была, всегда была талия, и ни одного слова от мужа, который сам не изменился ни на грамм за все годы, и вся семья у него стройная очень... Я одна там огромная
-
ответ для: Macmilley
в точку! Меня бесят мужики которые женщин называю коровами или толстыми... Им женщина ребенка подарила, пожертвовав своей внешностью, своим здоровьем, а они... ппц! -
надеюсь, вы уже сменили у мужа
-
Вы умничка! А по поводу мужа и свекрови. У меня первый муж был таким-обзывал меня жирной жабой. Но на то он и бывший уже. Такие люди должны быть в стороне.
-
Смотрю на фото и думается мне что девушка на ней очень добрая, домашняя. Ну почему такие гадкие люди рядом (муж, свекровь).Ведь они же родные по сути. Всего Вам хорошего.
-
Молодец!
Но свекровь и муж у вас это что-то. Ужас просто! я бы сбежала от такого мужа, либо -
-
Присоединяюсь к совету про дать в глаз и свекрови, и мужу...
-
Вы выглядите чудесно!
-
Как муж может так на жену говорить????? Ужас!Послали бы его куда подальше с свекровью на пару!!!
5ut1mkjz65yz
вход
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какая рыба ваша любимая?
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- как вам колечко? носите на ногах?
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- это ваш типаж мужчины?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- вот какой сегодня праздник отмечается
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- что это за зверек? фото
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- на каком фото макияж лучше?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- вы верите в приметы. какие?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вам нравится фигура сидни суини?
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- в чем заключается моя инфантильность?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- что самое большое счастье в жизни?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вы судите о человеке по однотипным картинкам в соцсети?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у меня ведь большие глаза?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- все темы» новые темы»
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|