| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- а вы замечали, что сейчас прям восхваляют воспитателей? как
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- у вас висит на туалете такая табличка?
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- любил ее больше? спросила, кого любил больше: меня или бывшую, а он
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- вы крепко спите или что-то мешает?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- хочется услышать отзывы о косметике российских
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- замечали, что красивые внешне люди часто бывают душевно пустыми? есть
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю!
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- какие планы на день?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|