| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- супер, я в восторге. есть в чём променадить на море
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- татуировки с первого раза получаются или надо ходить несколько
- как вам такой костюм?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной,
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вы знаете такие семьи, где мужья или жены закрывают глаза на измены?
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- ваш мужчина вас боится?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- что выпить при такой простуде? температуры вроде нет, но состояние не очень
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- помните ее? раньше была женой миллионера, а теперь носит шмотки с вб!
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- какие хобби были у вас в детстве?
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- как вам мотивация на красивое женское белье? мужчина вдруг полезет!
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- почему я не умею готовить? даже элементарные блюда есть невозможно.
- как вам лабубу в таком варианте?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- парень заявил, что я могла бы приходить к нему готовить, а утром уходить!
- муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи можно
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- все темы» новые темы»
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|