вход
А сейчас я скажу жестокую правду. Это неприятно, но это вам нужно услышать, чтобы вы потом не расстраивались еще больше.
- 3 кг. это хорошо, дамме приятнее весить 67, чем 70. НО!
1. Начиная с 60 кг. вес будет уходить очень тяжело, так как последние кг. даются с трудом и главное вам не потерять стремление и упорно идти к своей цели.
2. Мало похудеть, нужно удержать вес. Многие женщины похудев, снова набирали, потому, что лишний вес в голове. нужно работать с собой, объяснять себе, что еда -топливо, что не надо переередать, что она никуда от вас не денется, ее полно в магазинах.
Только при правильном отношении к еде можно закрепить результат и сохранить хорошую форму.
Автор, желаю вам удачи!
| ||||||
| ||||||
|
Я пытаюсь похудеть уже достаточно давно. Но всё время срывалась, откладывала на завтра, ленилась. И результат 70,5 кг. Я встала на весы и испугалась. Я поняла, что больше так нельзя. Да и сама я больше не могу так. Симпатичная девушка, вроде бы не глупая, а не могу понять, что если не перестану есть, то не похудею. Некоторым идёт полнота, но не мне. Я не могу сказать ,что я безобразно толстая, я просто пухленькая. Но я буду намного красивее, когда я похудею. И я начала строить план. Во-первых я поставила себе цель -55 кг. Во-вторых я подумала для чего это мне нужно. Моя мотивация: Когда я похудею я буду абсолютно, на 100% уверена в себе и в своих силах. Я докажу себе и окружающим, что у меня есть сила воли и я целеустремлённая. Я смогу придти в магазин и купить любую понравившуюся мне одежду, заранее зная, что она будет сидеть идеально. На пляже я буду чувствовать себя уверенно и раскованно, и наконец-то смогу купить купальник, подчёркивающий мои достоинства, а не скрывающий недостатки. Я буду чувствовать себя лёгкой, счастливой, стройной и безумно красивой! Мой МЧ будет восхищаться моей фигурой. И что? Я должна отказаться от всего выше перечисленного из-за пирожка или булки? Да ни за что! И я поняла ,что я обязательно похудею. Вдохновлённая и решительная я села на Кремлёвку и сейчас мой вес уже 67,1 кг. Но я не намерена на этом останавливаться и достигну 55 кг. Но мне очень нужна ваша поддержка.
автор: Shy_AnGeL |
начало
-
-
а какой у вас рост??
-
Умница!!! Я вот тоже 2 года назад сидела на Кремлевке, похудела на 6 кг, а теперь поправилась на 3 кг, все никак не могу взять в руки себя, так что твоя мотивация меня подбодрила и с завтра начну.....
-
От многих людей слышу, что Кремлева действует! Я тоже на ней! Очень она мне нравится! Удачи в достижении целей!
-
Ну результаты пока не большие, но с такой мотивацией у тебя все обязательно получится!!!
-
вот и я решилась худеть только из за мужика!!!! бросил он меня из за другой..... а я решила, что я буду лучше чем она!!!!! давай те поддержим друг друга
-
мужчины,мужчины...а некоторых не заставишь восхищаться и спортивными подкаченнми формами...
-
это очень на меня похоже вплоть до веса и мотивации!УДАЧИ НАМ ВСЕМ!!!!!!
-
У тебя и правда всё получиться!
-
какая хорошая мотивация!
-
молодец!
-
Желаю успеха! Очень красиво и мудро сказано! +5
вход
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- какой костюм вам больше нравится?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как относитесь к представительницам древнейшей профессии?
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- это идеальный профиль?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- идет ли макияж в таких тонах?
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- назлвите любое число от 0 до 21.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- эта девушка лучше меня внешне?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как вам такая фигура?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- у девушки ярко выраженная талия?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- на кого она похожа?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|