| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели!СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous |
начало
-
Это и вправду помогает?Кому помогает?Скажите плиз!
-
девчонки,кто на такой сидел??? какие результаты? поделитесь пожалуйста!))))
-
супер!однозначно сяду!хотя на похожей уже сидела...)))
-
Мне понравилось!!
-
приветик девченки мне вот надо сбросить хотябы 5кг =))розслабилась бвесила 51-52 поправилась на 9 кг ю решила сесть на диету села))похудела стала весить 56 бна данный момент вешу 55 НО хочу 50 потомушо щас у меня животик есть а я его не хочу вот решила обратно на диету но незнаю на какую подскажите мне на какой диете можно скинуь 5-6 кг б пасиб
рост 163 вес 55
ps. u menya krome “zhivotika“ bedra ne “hudie“ )) kak dumaete na etoj diete realno mozhno pohudet esli kto hudel skazhite rezultat -
ответ для: memvis
привет. как твои успехи, результату? -
А у меня после первого дня -600 грамм. чудно. и не голодная и полезно и худею. супер.
-
Не-а очень похоже на японку, только добавлен хлеб, вместо чая кофе и небольшие вольности из фруктов и овощей
-
Привет прошёл нормально,сегодня 3 день,мне нравится,легкая диета и вкусная!!!потом посмотрим результат,мало ведь времени пошло,а можно заменять рыбу интересно на курицу,и говядину на курицу????
-
ответ для: memvis
Привет. как прошёл первый день? как результат? -
Привет. Я тоже завтра сожусь на эту диету. Уж очень она мне подходит. И не голодно и вкусненько.
-
Приветик всем,кто сидит на этой диете!!!Я тоже к вам присоединяюсь!!!!Сегодня первый день сижу,посмотрим,какой результат!!!!
rro1mr9vbngk
вход
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- как вам фигура и стиль?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- есть ли удачное фото?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- кого из них считаете самыми красивыми? какой типаж больше
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- идет ли макияж в таких тонах?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- как часто вы убираетесь дома?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- какой актёр вам нравится?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очень
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- сколько кг? рост 164.
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или остались
- как жить, если ненавидит родная мама?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вернуть радость в жизни?
- стоит ли возвращаться к психотерапевту или лучше к психологу? у
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- нам повезло с квартирантами! отдали им абонентскую книжку: в итоге нам
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|