| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Умница и красавица! Голосок однозначно. Что стало с кожей? Как руки, бедра, живот? Не провисли? Результат, конечно, впечатляющий. Теперь главное не расслабляться.
-
ух ты молодец
как я рада что ты в нашей команде -
Стройняшка!
-
Просто КРАСОТА!!! Мне бы Вашу силу воли ))
-
Какая же Вы умница! Очень рада за Вас
-
Очень круто!!!
-
ответ для: wilka
да, мужчины они такие... чуть ты начинаешь за собой больше следить, в порядок приводить - сразу же - не надо, ты и так красивая, я тебя и такой люблю и ла-ла... а сами то напрягаются))))) вдруг “украдут“
вход
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- зачем делают такие дизайны?
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- что самое большое счастье в жизни?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- как поем тянет в сон. у вас также?
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- как часто вы едите фастфуд?
- чем вы сегодня будете завтракать?
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- куда бы вы точно не пошли работать? кем?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- какое фото лучше? первое или второе?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- какой бы участнице сайта он бы подошёл?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- как часто вы заказываете еду? отдаете предпочтение домашней еде
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- постарела? скажите честно
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как вам такие шторки? купили бы?
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- почему не зная человека один вызывает симпатию, а другой
- купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|