| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Пришла пора и я похудела, хотя ещё раньше надо было думать! Какие упражнения я делала: Упражнения было мало! - скакалка, - танцы, - зарядка, - сейчас включаю обруч и растяжку. Моя диета: Подсчет калорий. Ем все, но не более 1100 калорий и ужин за 5 часов до сна. Отдавать предпочтение овощам и фруктам. Кушать вареное мясо и рыбку. Пить кефир и йогурт. Мой результат Мой вес до похудения 105 кг. Было время я весила почти 107 кг. За 7 месяцев я убрала почти 30 кг лишнего веса и сейчас вешу 75,5 кг, но это не предел, я в процессе и хочу весить 58 кг. Изменился и объем в см: - талия - минус 15,5 см, - в бедрах - минус 14 см. Мое фото до и после: 
автор: wilka |
начало
-
Умница и красавица! Голосок однозначно. Что стало с кожей? Как руки, бедра, живот? Не провисли? Результат, конечно, впечатляющий. Теперь главное не расслабляться.
-
ух ты молодец
как я рада что ты в нашей команде -
Стройняшка!
-
Просто КРАСОТА!!! Мне бы Вашу силу воли ))
-
Какая же Вы умница! Очень рада за Вас
-
Очень круто!!!
-
ответ для: wilka
да, мужчины они такие... чуть ты начинаешь за собой больше следить, в порядок приводить - сразу же - не надо, ты и так красивая, я тебя и такой люблю и ла-ла... а сами то напрягаются))))) вдруг “украдут“
вход
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как я вам?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- можете радоваться жизни, когда у вас что-то болит или подозреваете
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- оцените внешность и стиль.
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- почему люди осуждают безработных?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам мужчина?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- дружба. где вы нашли друзей?
- где работали или работают ваши родители?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- что хорошо помогает от целлюлита?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- за какое время вы пробегаете 5 км?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|