| ||||||
| ||||||
|
ИЗ 127 В 90 КГ! - 36 КИЛОГРАММ И ЭТО ЕЩЁ НЕ ПРЕДЕЛ! НАКОНЕЦ-ТО МОГУ НОСИТЬ КРАСИВЫЕ ПЛАТЬЯ! МОЕ ФОТО!
Я много раз пыталась начать худеть, и дома постоянно зудели - шутка ли в 22 года 126,6 кг! Потом увидела женщину, которая похудела на 60 кг, посмотрела фото и узнала себя! И решила - ПОРА! Какие упражнения делала: Пошла в зал и там бегала, делала упражнения, по полчаса на велотренажёре, 3 раза в неделю выползала выжатая. Моя диета: Утром - 2 отварных яйца и большая чашка чая без сахара Перекус - фрукт Обед (около 15.00) - отварная грудка куриная и салат, иногда бульон от грудки и всё! Ужин - чай зелёный и вода Пила витамины и омега-3, но не сразу, только через пару месяцев. Мой вес до похудения: 126 кг, после - 90,1 кг! Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]()
автор: jorik |
начало
-
я бы опухла с голода, это очень странный рацион. где углеводы?
-
Умничка!
-
Отказ от ужина - не самая мудрая диета, ужин должен быть белково-салатный. Отказ от ужина замедляет метаболизм и портит желудок.
А результат, признаю, у вас хороший. -
а сколько вам на фото лет?
-
вот молодец!
Терпение и сила воли и КАКОООООЙ результат!!!!!!!!!!!!! -
На фото лет 50 но ни как не 22.Не верю.
-
-
Не, оно, конечно, супер. Но пара яиц утром и грудка каждый день - не. Это не моё. Спасибо. Я предпочитаю кушать часто, помалу, и более разнообразно.
-
Классная фигурка получилась).
-
Просто куколка:) умничка! :)
-
а за какой срок на такой диете похудели?
-
очень хорошо выглядите, теперь главное вес сохранить. многие тут вам советуют перейти на более правильное питание, и они абсолютно правы. извиняюсь за нескромный вопрос, а как же вы к 22 годам такой огромный вес набрали????
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы покупаете одежду на вайлдберриз? часто некачественные вещи, но
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вы были полным ребенком или худым?
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- ответила покупателю спустя неделю. объяснять что
- было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный букет
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- для вас это скучный гардероб вещей?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- какая фотка лучше вышла?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- какой мужчина мне подойдёт?
- как вы относитесь к интиму за деньги? я положительно, если муж бросит
- как вам длина волос? лучше же короче, если состричь?
- фотка вышла слишком тёмной?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- бывший не отдает мамину куртку! это нормально? угрожала ему, но он не отдал!
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- на сколько лет тут выгляжу?
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|