вход    регистрация
КОНКУРС В ДНЕВНИКАХ! ЗА ДНЕВНИКИ
И БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 4000 РУБЛЕЙ!
темы новые поиск дневники тест меню
Я устала, что вся одежда смотрелась на мне плохо, перестала любить шопинг.

Сначала я сбросила немного, потому что у меня был тяжелый период в жизни, проблемы в семье и из-за нервов я схуднула.

Занималась я по видеотренировкам Джилиан Майклс. Начала с 30-дневки, потом плоский живот. Честно говоря сейчас я забросила это дело. Занималась дома потому что мне стыдно было идти в зал, боялась, что все будут смотреть и показывать пальцем, но сейчас понимаю, что не надо было бояться.

Я сократила объем желудка! Честно, ела все, но меньше. Сейчас у меня пропал интерес к сладкому. Я не ем конфеты, печенье, пряники. По началу я старалась не есть вечером.

А потом устроилась на работу и тогда вечером был мой основной прием пищи. С утра я на учебе, потом сразу на работу, приходила в 22.00. Если бы я не ела вечером - не смогла бы уснуть.


Мой вес до похудения 76 кг, после - 61 кг!

С нижней части вес уходил плохо, очень плохо. Я расстраивалась, но потом наконец заметила, что ноги похудели.

Я потеряла 11 см в талии! У меня был 48 размер, сейчас 42. Размер джинсов с 31 на 27.




Мое фото до и после:










« все истории борьбы с весом »

автор: Людмилка1106 5.0

начало

1 2 3 4 »»
  • наная70 05.05.17 09:32
    »
    Я не согласна! Вы и были красавицей!А сейчас просто стали моложе!
  • jessica_kisa 16.12.16 11:38
    »
    молодец!!
  • Вы и так прекрасно выглядите! Молодчинка
  • амелика 11.01.15 14:07
    »

    ответ для: irav1

    это вам врач должен предложить, зависит от вашего возраста, можно массаж поделать, чаще филлеры предлагаю поставить, вернуть объем щекам.
  • irav1 11.01.15 07:26
    »

    ответ для: Амелика

    а что сможет сделать косетолог?
  • амелика 06.01.15 15:23
    »
    Носогубные складки появились, сколько вам лет? Сходите к косметологу, у меня такая же проблема после снижения веса.
  • 4mula 21.09.14 08:08
    »
    Молодец!
  • ольгуша1526 18.04.14 21:53
    »
    красавица,умница,молодец!Что тут еще можно сказать!!!!!
  • принцесса28 02.04.14 21:07
    »
    Очень заметные изменения! Красивая стала! Молодец!!!
  • weather22 21.03.14 01:20
    »
    обалдеть суппер
  • пареньлюдмилка1106 08.02.14 09:33
    »

    ответ для: Tashuka

    спасибо) приятно
  • tashuka 05.02.14 20:29
    »
    Какая же вы красивая!!!!...А фигура..загляденье!!!Браво!!!
1 2 3 4 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»