| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- блонд или брю? как красивее?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- куда можно устроиться на полставки?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- какие вопросы нужно задать, если снимаешь комнату?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- кем вы хотели стать в детстве?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- как вам такие фото? сейчас прямо тренд на эти фотосессии.
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- кто пользуется машинкой для стрижки ногтей сяоми? после хочется пилкой
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- кто спит или спал на полисатине, как вам? у меня совсем нет желания стелить его
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- девушки, какое у вас образование?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- в каком весе и в целом образ лучше?
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- эта девушка красивая?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- все темы» новые темы»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|