| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- как вам такой макияж на женщине?
- кто проводил дезинфекцию дома? чем это делали? был ли запах от средства?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- вязаные шапочки в моде! носят и совсем молодые, и постарше. а вам
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- на кого похож ребёнок?
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы ощущаете скуку от жизни?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- есть живот или нет?
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|