| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение -
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- это страшный сон женщины? ради мужа и семьи, принесла в жертву свои мечты,
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- а этот как вам мейк?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- кто носит бодичейны и сотуары? покажите свои образы с ними.
- сколько по вашему мнению норма женщин у мужчины к 35 годам?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- любимый не даёт пить! стоит вернуться, чтобы пить с ним вместе?
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- до какого возраста вы мыли своих деток?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- как вам такой топ и кофта?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- хлорпромазин сильно опасен?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- как вам мужчина?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как вам наша гроза вчерашняя?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- все темы» новые темы»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|