| ||||||
| ||||||
|
Я решила похудеть, потому что надоело одеваться, как женщина 50 лет в черный цвет! И конечно же на фото пеликанским бегемотом получаться. Хожу на фитнес по возможности, дома периодически бегаю на тренажере, пресс и приседания. Делаю обертывания, недавно стала ходить на массаж. Моя диета: Решила просто не есть после 14.00. До 12 ем, что хочу без фанатизма. На обед правильное питание! Без перекусов между завтраком и обедом. После 14.00 - чай и вода, легкий ужин. Мне это питание очень подошло, ни одного срыва и самочувствие отличное! Даже гастрит прошел! До похудения весила 98 кг, сейчас 68, худею до 55-58 кг! Объемы стала измерять к сожалению лишившись уже Талия была 90 см, сейчас 73; Бедра были 115 см, сейчас 96; Грудь была 110 см, сейчас 95. Мое фото до и после: ![]() ![]() ![]() ![]()
автор: КОШКА2486 |
начало
-
Просто супер!
-
ответ для: Vicktory1
И про кислоту и кологен , как принимать и где приобрести -
ответ для: Vicktory1
Расскажите про ваше похудение -
вот это действительно круто! Сила воли и желание! молодец правильный выбор
-
очень круто
-
Класс!!!!! Результат потрясающий, Вы просто восхитительны! Сами, как скульптор, слепили себя, и получилась красотка с великолепной фигурой Ваш пример станет для меня подражанием
-
ответ для: Дидишка*,*
здравствуйте! Что за команда? какие условия?))) -
Какая красивая и волевая! Буду стройнеть как вы, спасибо за пост
-
ОХРЕНИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! УМНИЧКА!
_______
ИЩЕМ ДЕВОЧЕК В СВОЮ КОМАНДУ. ПРИВЕДЁМ ФИГУРУ В ПОРЯДОК ВМЕСТЕ! -
Молодец вы такая красавица
-
Молодец какая!!!!!!!!!
Продолжай в том же духе и добавляй упражнения, чтобы подтянуть свое тело!
Фигурка будет классная!
Я тоже худею, сижу на пп, не ем после 6.
Плюс стала заниматься по системе Джиллиан Майклс, мне нравится) тяжело сначала, конечно, но быстро привыкла) и результаты уже есть) -
браво!!! молодец!!!
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- как вам такие усы, борода и волосы? красиво?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- вы за лето поправились или похудели?
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- куда можно устроиться на полставки?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как избавиться от депрессивного состояния?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- я застряла на переживании расставания и не могу сдвинуться дальше!
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- для вас такая фигура естественная?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- кто ездил в карелию или живет там, как организовать там отдых?
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- у вас есть знакомые психологи? у них счастливая жизнь? они ее правильно строят?
- вы быстро отходите от кошмаров? бывший муж меня увез, не помню, как это
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|