Название статьи не соответствует содержанию
Я бы ее назвала “как я убила свой желудок за 2 недели“. Или “как познакомиться с симпатичным гастроэнтерологом“
| ||||||
| ||||||
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi |
начало
-
-
Печенько утром, бутерброд с салатом в обед и все. И так три недели)
Содержание статьи не соответствует содержанию. Описана обычная голодовка. Жесткая и глупая) Выдумывали бы что-то более реалистичное -
мдя.. конечно чаёк, кексик, помидорчик и колбаска с хлебушком, если сказать, что организм ничего от такой пищи не получает, а даже наоборот.. ничего не сказать. Конечно же от одного дня ничего не случиться, но если такую пищу сделать обязательным рационом - доброго ничего не будет. Конечно нужно, и салатики менять и колбаску на рыбку и кексик на вкусные фрукты!
-
разумеется процесс похудения будет,т.к. за день она съедала не так уж много,вписывалась по каллориям
-
я совершенно с автором согласна и убидилась в правильности этого подхода на собсвтенном опыте;пока сидела на диетах - похудеть никак не могла(худела на 1-2,потом опять набирала).Потом поняла,что самый лучший диетолог для себя -это я сама;вот и решила составить себе диету,вернее есть все,что я люблю,только не увлекаясь.Уменя получилось - похудела на 6 кг; теперь вообще красавица - 167см и 53кг-))
-
ответ для: Uran92
znachit tak, mne pomogaet kofe ili chai bez saxara, 10 glubokix vdohov i samoe glavnoe, ja staraus' pochuvstvovat' zheludok i sproshivau sebja, a deistvitel'no li xochu est'. Poprobyi mozhet tebe chto-nibud' podoidet, Udachi! -
ответ для: Aigulka
как у вас получается не есть после 18.00 Очень хочу с этим справиться... но пока что-то не получается. Хотела бы услышать ваши хитрости -
Я привыкла не есть после 17,00. Питаясь таким образом,Я бы весила уже кг на 10 меньше. Проблема в том, что до 17,00 я пихаю в себя всё, что только можно. Безобразие! Нужно с этим бороться!
-
ты просто умничка!
так держать! -
Мне не есть после шести помогает просто отлично! Единственная диета, которая преображает меня за считанные дни-только для меня она самая тяжёлая, потому что вечерний жор-мой верный спутник((( Искренне завидую тем, кто может держаться и не есть по вечерам
-
все правильно! главное не ужинать! и срывов при такой диете быть не должно! а есть вам варенную колбасу или нет - ваше личное дело!
-
ответ для: Юлча
ДЕЙСТВИТЕЛЬНО поймёшь, что стала ужасной тебе и на свой голод и желания тоже станет плевать.
- в какое караоке из этих пошли бы?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- вы крепко спите или что-то мешает?
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- есть живот или нет?
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- могут ли появиться брыли от похудения?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- что у вас сегодня на завтрак?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- как вам мужчина?
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- какая одежда сейчас в моде?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устроила скандал
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- от чего бы вы могли отказаться: от чистки зубов или от вытирания туалетной
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- все темы» новые темы»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|