вход
худеем вместе
|
После всевозможных и безрезультатных диет я решила расслабиться и есть то, что люблю. МОЙ РАЦИОН: Каждое утро выпивала чай с печеньем или кексом В обед салат из помидоров с маслом подсолнечным, и бутерброд с вареной колбасой. Вечером Спортом не занималась, через пару дней ужасно удивилась, когда встала на весы! - 2 кг! С учетом что, сидя на разных диетах сдвигов, не было никаких! Решила так и питаться, тем более что это моя любимая еда, и подбодренная положительным сдвигом стала с удовольствием по утрам пресс качать. За неделю скинула 5 кг, за вторую еще 2. Причем внешне очень видно похудение.
автор: Nexi  5.0
|
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- красивая ли улыбка у девушки?
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на
начало
-
Есть можно все, что хочется. И во всем соблюдать меру
-
умничка
удачи тебе -
Я тоже считаю что питаться надо полезными продуктами,не смотря на любимые продукты!Ну если для тебя главное похудеть то худей и питайся так!
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- какая модель телефона у вас?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: диета не для тебя или хватит силы воли выдержать ее?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
-
Когда видеш что становишься безобразным плевать на все лижбы похудеть , и луший способ закрыть рот на замок и все только как это сделать ? когда жрать постоянно хочется и обязательно вкусненького
-
Я терпеть не могу колбасу! А вот что касается рациона, то он совсем скудный! Нужны фрукты и овощи!
-
я вот тоже пришла к такому же выводу -просто жрать надо меньше, и сразу худеть начнёшь!
-
я вторую неделю стараюсь не есть после 4-6 часов. Не увлекаюсь сладким,мучным, хлеб 2-3 кусочка в день. в основном ем с утречка очень сытно, ну и в обед хорошенько поем (что хочется!!!), а потом у же и не хочеться.
, только пить! Вот уже честно -5 кг. + хожу 2 раза в неделю на аквааэробику + сауна. -
а вообще можно и так худеть...главное есть умеренно и не переедать
-
Я умру с голоду к вечеру, а на утро второго дня съем все, до чего дотянусь, при такой диете. Так что скинутый килограмм вернется.
Везет, если твой обмен веществ такой, что тебе не голодновато на таком питании. Советую заменить колбасу вареным языком, а печенье - хлопьями (с медом или еще чем) или мюсли с молоком. Успехов! -
Что-то мне кажется, что вареная колбаса особой пользы организму не принесет...
вход
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- где такие красавицы обитают?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- узнали кто это?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с
- считаете эту девушку красивой?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- как вам оформление ленты?
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- все темы» новые темы»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- знаете, что хочу? салат из огурцов, яйца, зелени и сметаны. но пока
- 10.04.2024 не могу нормально разгрузиться
- вчера я снова была молодец и натопала 130 шагов. в обед ходим гулять в лес и
- не было у меня утром никакого отвеса, а всё потому что начав день
- мне нравится начинать день рано, не к обеду, когда уже половина дня ушла.
- очень хочется день провести в движени
- цель дня 15 тысяч шагов.
- всем доброе утро! ну вот середина рабочей недели наступила, так и пятница
- привет всем! сегодня питание по плану что-то стала вечерами срываться на
- оценка сна не очень хорошая.
- все дневники»
- диета не подведет! килограммы уйдут с живота и бедер!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- мегакрасотка к 8 марта! после потери 27 кг я помолодела на 10 лет!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- все диеты»
- стрессы тебе не страшны или у тебя низкий уровень психологической защиты?»
- твой брак трещит по швам или ты удачно вышла замуж?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- ты работаешь в осином гнезде или в твоем коллективе ложь и зависть – редкие явления?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |