Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь?
- почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня
- смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы
- отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг
- какое фото лучше? только не говорите, что никакое.
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- вчера очень много съела черешни и клубники, утром встала и руки снова тянутся к ягодам, сегодня тоже
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
- общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая
- что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить
- вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о
- кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два
- завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?
- доброе утро и хорошего дня!)
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
- бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят
- мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас
- вопрос крашенным блондинкам. вы волосы осветляете или покупаете
- нравится ли вам такое белье?
- нажрала огромный живот пельменями! что делать?
- какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый?
- не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить
- какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю
- как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или
- почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь
- какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по
- если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор?
- решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по
- наконец добралась до биссера. оцените!
- молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и
- посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных
- я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали,
- вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как
- муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас
- опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать
- мне сегодня 25. говорят, что после 25 начинается старение. мне очень
- вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и
- используете балкон только для сушки белья или и для складирования
- неприятный запах от людей зимой и все сезоны. неужели так трудно 1 раз в день
- как слиться от мужчины, чтобы не обидеть? он хороший, но курит, выпивает и не
- подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю
- на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь?
- почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко
- как отомстить работодателю который уволил не заплатив?
- а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже
- напишите три самых интересных факта из вашей биографии.
- какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с
- почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и
- мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос
- считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки?
- стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще
- была любовь-любовь, а теперь враги! ненавидят друг друга, делят все, вплоть до ложек,
- оделись бы так на работу в офис?
- нравится ли вам этот певец?
- как вам образ?
- какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра.
- интересно мнение со стороны заметно, что попа стала меньше? джинсы
- к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай,
- нравится пижамный стиль? с чем бы носили?
- у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала
- как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом
- как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам?
- скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете!
- вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже
- прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и
- согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого
- что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и
- поделитесь реальными примерами похудения на японской диете!
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в
- товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов
- у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое
- ходите в гости к соседям или особо не дружите? бывает, многоэтажный
- первый муж написал через 7 лет после развода! он мне изменял. я счастлива в
- как вышла на фото нравится или не очень?
- как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж
- вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было?
- вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ?
- кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну
- можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика
- что вы готовите из свежих шампиньонов?
- как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится
- вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно
- нравится такое кимоно? носили бы?
- какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби
- вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били.
- обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали
- бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик,
- лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар?
- кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась.
- все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я
- вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся.
- вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально
- как вам фигура на фото?
- а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- летом пыль так быстро садится. вот только протирала всё. сегодня как-то надо
- минутка юмора - совет молодой хозяйке: в салаты не нужно добавлять
- берегите себя! больше гуляйте и занимайтесь тем, что приносит
- уточка у нас ещё и на сегодня осталась. вкусная получилась очень, но много я её
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- какой-то день.частично по плану выполнен.
- 25.05.2024 не весь йогурт содержит пробиотики.
- 25 мая, субота. 5:38
- 25.05.2024 пусть сегодня будет удачный день субота
- 5 работы сегодня опять много на даче, муж вчера траву косил, пойду собирать
- все дневники»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- мой вес 50 кг! сбылась заветная мечта - я избавилась от 28 кг за полгода!
- я худею быстро! диета 1200 калорий! вес не вернется!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- все диеты»
- с тобой легко ужиться или соседям только можно посочувствовать?»
- ты не ограничиваешь себя в еде или прислушиваешься к потребностям своего организма?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |