| |||||
| |||||
|
вход
|
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: 
после: 
автор: sery90 |
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
вход
- у вас было, что после покупки квартиры продавец просил фото документа
- существуют ли адекватные люди в реальной жизни? кто-то
- кто должен покупать свадебное платье? всегда думала, что жених, но девушки
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- сколько лишних кг, как думаете?
- какое фото больше нравится? первое или второе?
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- всё меньше надежды, что найду свою кошечку, что могла уже, сделала. найдётся
- вы бы могли подумать, что это полная девушка, а не беременная?
- каким цветом сейчас губы красите? потянуло на фуксию и сливовый - это
- не хватает общения и внимания в отпуске, на работе каждый день получаю
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- парень отменил встречу! как его проучить, чтобы понял, что нельзя так делать?
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- гипертонический криз опасен? папу увезли в психиатрическую
- за что вы себя не простите?
- на вокзале женщина попросила передать загранпаспорт ее внуку в
- прощать ли мужчине то, что он выбросил мою еду? через 2 часа прислал: припадки прошли?
- почему женщины после развода начинают бегать по барам и клубам и
- если женщина не заботится о больном муже, это повод ему подать на развод?
- с кем вам стыдно знакомиться? какой человек должен быть и почему стыдно?
- у кого дети пошли в школу в почти 8, были сложности в общении с детьми?
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- здоровая близость, здоровые отношения - какой критерий?
- муж родственницы на мероприятиях не чокается со мной, что бы вы
- 3 раза делала кератин, а сейчас думаю: может лучше купить проф утюжок для
- почему считается, что мужчинам ласка нужнее, а женщины нуждаются
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- думала, уход с работы будет более эпичным, а оказалось - между делом!
- отвратительные фотки с концерта. я ещё самый треш не выложила.
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- фотоомоложение и биоревитализация лица, кто делал, как вам
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- как ноги смотрятся в лосинах? сильно худые?
- 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья?
- ваш мужчина предлагал вам уйти с работы и быть на его обеспечении? или
- как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- вы бы сошлись с мужчиной, который всё оставил бывшей и начинает жизнь с голой
- согласны, что это идеальная фигура?
- вы возобновляли общение после долгого перерыва? знакомая
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- что бы вы делали целый день без света? чуть с ума не сошла: психовала, ругалась
- правильно ли выгонять мужчину, если он приходит в вашу квартиру и вы
- гиперплазия сальных желез - кто с таким сталкивался и как лечили?
- ваш мужчина, когда пришла смс, спрашивает кто тебе написал? лезет носом в
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- почему у некоторых семей не сразу получается завести детей, хотя
- что больше присутствует в ваших отношениях с мч? романтика,
- стоит ли на тонкие осветленные волосы наращивать биопротеиновые
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- соседи возникают, что содержимое нашей ямы попадёт в воду! что за
- почему человек долго один?
- сейчас стало лучше? спальня, обои.
- вы пробовали пить мелатонин? есть эффект?
- как думаете, на сколько дней хватит еды? на 3? варить борщ или нет?
- какими последствиями грозит жить 5 лет с тем, кого не любишь, готовить,
- что вы делаете, когда скучно?
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- какие продуктовые магазины или склады недавно открылись у вас в
- чем занимаетесь? я вот готовлю сосиски в тесте!
- когда вы заболеваете, всегда обращаетесь к врачу? или лечитесь
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- какую разницу в возрасте с мужем допускаете?
- вы дома без конца плачете? от боли и обиды, сгоняя злость на всех домашних.
- вб 9 мая должен работать?
- какие у вас планы на майские праздники? поедете на дачу, на природу или дома
- почему я больше стесняюсь молодых парней, которые младше меня, чем
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- а вы бы как ответили на этот вопрос?
- кто всю жизнь живет в квартире мужа, не чувствуете, что живете не у себя дома?
- какую воду вы используете в чайник и для готовки? из-под крана или
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- что вы подумали бы о таком странном мужчине? других курильщиков, кажется,
- что значит дружба? у вас есть?
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- какую модель трусов вы предпочитаете?
- все темы» новые темы»
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|