| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
вход
- залипла на профиль одной девушки, а не ии ли это?
- если с начала года ссоришься со всеми и новые люди не тянутся, о чем это
- как думаете, такая куртка еще актуальна или уже нет?
- в каком возрасте у ваших мам наступил климакс? а у вас, если уже наступил?
- вам нравится этот блогер?
- у меня теперь модное окрашивание. покрасила шампунем. кажется или
- дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад
- что по вашему нельзя делать на первом свидании?
- не могу вспомнить название духов из девяностых. помогите
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать?
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- чем поднять себе настроение?
- нравится такая фигура?
- как вам певица? какие песни нравятся?
- вы встречали поздних девственников-мужчин? они сильно
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- если бы у вас не было утюга, а он вам очень нужен на один раз, попросили бы у соседей?
- вы умеете что-то попросить? например подругу помочь? я стараюсь людей не
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- вам было страшно идти на роды? сколько по времени рожали?
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- что для вас лучше: ездить на работу и ожидать транспорта 1,5 часа либо снимать
- как бы вы восприняли такое мужчина женат, а за вами приударил?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- кто из них вам больше нравится как медийная личность? за кем интереснее
- жалели, что кому-то делали это?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- как считаете, я права? сказала мужу, что со своим исходником внешних
- как вы относитесь к советам посетить бабку-ведунью? никак не придем с
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- сколько лет на этом фото дадите?
- с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри?
- кто принимал препарат, насколько вам помог? как он у вас пошел? у меня пропал
- поделитесь рецептами с тыквой! никогда ее не готовила, но
- у вас также? стоит надеть вещь, которая идёт, как тут же парни начинают
- как отреагировали, если окружающие говорили, что мама или
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- одеваться планирую так. что из этого заказывать?
- вас врачи провожали после приема? гинеколог проводил и сказал:
- как вам такой бомбер?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- что во мне такого, что меня мужики возят по курортам и водят по ресторанам?
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- кто вам больше всего нравится? кого выбрали бы?
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- посоветуйте врача, демодекоз ресниц и головы, лёгкий зуд.
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- кто что обо мне думает?
- у вас в садике тоже такое бывает? воспитатели попросили на юбилей
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- покажите, что у вас в корзине вб? сделайте скриншот.
- завидуете ли вы богатым блогерам? нигде не работая -
- вы бы постеснялись раздеваться при бывшем, если бы случилась такая
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками,
- вас бы не напрягало, что периодически пересекаетесь с бывшим?
- 12 минут пешком до общественного транспорта - это далеко?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- могут ли быть камни в почках из-за холодного молока?
- хотели бы жить в таком доме?
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую справку?
- похожи ли ваши мужчины между собой? бывшие, первая любовь, нынешний.
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- вы легкий в общении человек или тяжелый?
- фен какой фирмы у вас? кому посчастливилось сушить волосы феном dyson?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- в наше время так легко поменять партнёра. что сейчас удерживает людей
- все темы» новые темы»
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|