вход
А я ем раз в сутки, но сколько пожелается
Правда у меня и не 63 кг. Побольше. Намного больше.
72 кг, рост 176. Ну когда родила 80+ весила.
| ||||||
| ||||||
|
|
Эффективная диета вернула мою фигуру! В сентябре 2008 года случилось чудесное, волшебное событие - я стала мамой. Я наивно полагала, что после родов фигура моментально восстановится. Но как бы не так: весы показывали 93 кг, все вещи добеременные пылились в шкафу. Подобрав рацион, я смогла сбросить вес. Моя строгая диета: Завтрак - каша, твердый сыр, чай без сахара. Обед - суп, овощной салат, отварное мясо, чай. - творог, кефир. Спорт: ежедневные двухчасовые пешие прогулки. За полгода 30 кг рассосались. Я весила 63 кг. Потом расслабилась. Сейчас я вешу 69 кг и собираюсь с духом сделать рывок еще на 10 кг. На сайте много худеющих девчонок и это очень помогает. Всем успехов, стройности и терпения. Мое фото до: 
после: 
автор: KataRina82 |
начало
-
-
-
Вполне, нормальный рацион! Умница! Хорошая сила воли!
-
А ПОМОЕМУ ФОТО ДО И ПОСЛЕ РОДОВ А НЕ ПОХУДЕНИЯ . МОГУ ОШИБИТЬСЯ НО...........
-
-
Красавица,мне даже показалось что цвет лица здоровей стал!)поздравляю!Мне бы так..)
-
-
Я после родов без всяких диет за 3 месяца килограмм 17 скинула и была просто тощая - только потому, что никто не помогал ни с ребенком, ни по хозяйству. Кушать некогда было...
-
На 30кг. не похоже, но разница всё же есть. Молодец, я бы пол года на таком рационе просидеть не смогла.
-
-
молодец!очень хороша)
-
МАЛЕНЬКИЙ АНГЕЛОЧЕК
вход
- что у вас сегодня на ужин?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- как вам такой костюм?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- когда вы съехались с мужчиной, не было ли момента притирки? долго
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- сколько разрядок нужно за месяц для хорошего кровообращения? что бы не
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- что способно растрогать вас до слез?
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- что раздражает вашего мужа? стала мужа называть его на вы. он в недоумении
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- если мужчина любит, то будет обеспечивать женщину?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе.
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- как вы представляете свой идеальный день?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- как костюм? цвет унылый?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|