вход
И до и после куколка. Вам, кстати рыжий идет:))
Вы все верно сказали - никаких диет, надо менять отношение к еде.
К слову, вес сохраняют только те, кто изменил отношение к еде.
А те, кто не меняют отношения к еде, через время снова поправляются.
Автор, расскажите пожалуйста о йоге.
1. Это видео комплекс для дома или ходите в спорт зал?
2. Сколько раз в неделю занимаетесь?
3. Сколько длится тренеровка?
Я занимаюсь дома калланетикой по телеку 2-3 раза в неделю. Хочу попробовать йогу, не знаю по какой программе лучше заняматься.
ПС. В спорт зал ходить не могу:( Меня там продувает сильно кондишинами и я сильно болела простудами.
| ||||||
| ||||||
|
|
Решила еще раз выложить свою историю, а то в первый раз почти никто не поверил, что это я на фото До и После. Я и сама не верю, что была такой! Я с детства была худенькой (при росте 170 см я весила 50 кг), но где-то в 19-20 лет, когда начала встречаться со своей первой любовью - начала поправляться. Расслабилась и ела сладости, незадумываясь о последствиях. А “последствия“ приходят быстро. И жир почему-то все время скапливался в области рук, бедер и лица. Я была жутко похожа на хомячка. Поняла, что-то надо менять. Начала истязать свой организм жесткими диетами. Типа три месяца на овощном супе + к этому язвенная болезнь желудка. Когда врачи поставили диагноз и запретили диеты, я поняла, что надо менять отношение к еде. Кстати, при всем этом я постоянно занималась спортом и от него не худела, потому что ела неправильно. Я не любила завтраки, зато обожала ужины, а мои жиры тоже любили накапливаться после ужина. Так я стала завтракать очень плотно: овсянная каша или творог 200 г, после этого кофе и сыр. Также я плотно обедаю - не ограничива Сейчас я занялась йогой и это просто потрясающее открытие. Она меняет строение моей фигуры в лучшую сторону - живот стал плоским и подтянутым! Помимо этого от нее улучшается настроение и самочувствие. Она просто творит чудеса! Сейчас мне 28 лет и вес у меня колеблется от 58 до 60 кг, но это нормально. Он не может постоянно стоять на месте. Главно держаться в это диапозоне, а я в нем уже около 7 лет. Мое фото до: 
после: 
автор: лана19820310 |
начало
-
-
Обалдеть какая красотка на 2 фото, поздравляю
-
похудели хорошо, но что с фото ДО, голова просто отличается от тела)))особенно цвет кожи лица и тела, похудение вижу на лицо, а тело у вас и до было норма) правда под одеждой не видать))
-
СУПЕР!!!
-
отлично выглядите.
-
йога - просто чудо!
-
Вау!! Суперсексуальная=)
-
-
-
Великолепно!
-
-
Красотка!
вход
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- какой характер у этого мужика?
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- похожи на детских фотках между собой?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- какой цвет глаз красивее?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как вам такой стиль?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как вам парень? мне безумно нравится.
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- как сделать, чтобы мама от меня отстала? слишком много пишет!
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- как вам мужчина?
- как думаете, если человеку не везёт в личной жизни, то проблема в нем?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- это совместный наезд? не разговариваю с мамой и она нашла телефон
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- если жена регулярно летала в другие страны, для вас это было бы тревожным
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- вопрос к тем, у кого на ногтях рук разнообразный дизайн: а что у вас на ногтях ног?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- как вам такая фигура? нравится?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- не хочу никем работать! что делать?
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|