| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- в какой сфере вы работаете? нравится ли вам ваша работа или хотели бы
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как вам фото? нравится или нет?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- чем вы чистите золото? как часто? каким образом?
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как вам типаж? нравится?
- женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- вы крепко спите или что-то мешает?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- в 40 лет жизнь только начинается. согласны? а кто-то пишет, что в 50 идёт к закату
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- как вам такие серёжки? носили бы?
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вы видите вторую полоску?
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- какой тип фигуры это скорее всего?
- девушка просила максимально натуральный макияж на девичник,
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- опасно ли идти одной в ночной клуб? парни будут сильно приставать и думать
- хлорпромазин сильно опасен?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- у кого-нибудь был такой парфюм? какие? понравились?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- как получилась? норм фото?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вам нравится менструальная чаша? удобно?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|