| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- как вам такая заставка на телефоне?
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- сколько лет дадите?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- новый торт. делать мне нечего дома.
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- вы когда-нибудь чем-то травились? попробовала устрицы и отравилась. муж
- сняли квартиру за 8 тысяч без ванной. моюсь в тазике, девушка бесится и
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- какой у вас размер ноги? у кого-нибудь увеличился размер после
- вы боитесь ездить на такси? до 14 лет поездки для меня были немыслимы
- чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- вы больше употребляете вредной пищи или полезной? или всё подряд?
- у кого тёплый блонд, как вы освежаете тон, когда желтизна начинает лезть?
- куда можно устроиться на полставки?
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- на сколько лет выгляжу?
- вы бы вышли замуж без этого? для вас важно, чтобы мужчина делал вам это?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- прожить остаток жизненного пути без интернета или без любимой еды? ваш
- кто-нибудь делал перманент губ? довольны результатом? это очень больно?
- вы обычно понимаете сказанное человеком с первого раза или
- нашла светлый волос у себя на трусах! как он мог там оказаться?
- как вам нос? оцените!
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- как вам такая сумка?
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- такая фигура похожа на спанч боба?
- как пережить разочарование?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- абьюзят ли продавцы и посторонние тетеньки ваших детей? как бы вы себя
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- осторожно, жулики! ну, развод же?
- а вы кого больше любите: котов или собак? я всегда любила котов, сладкая
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- кого вы реально посылали?
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|