| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после: 
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА |
начало
-
-
Ты умничка
-
-
умница! успехов тебе!
-
-
молодец!!!!!!!
-
-
Вы очень красивая девушка, жаль что эту красоту можно разглядеть только когда сходят слои жира. У вас все получится, потому как вы молодая и организм в вашем возрасте с благодарностью отзывается на все меры по похудению. У меня подруга после школы весила за 80, когдя я была 54 и я в тайне ее жалела (мол долго она себе парня не найдет). Но она как то резко решилась взяться за себя и начала худеть - медленно и верно. Со спортом она не дружит совсем и не собирается, зато приучила себя питаться на всю жизнь так что всегда стройная и звонкая. Уже была 2 раза за мужем, родила двух деток. На сегодня она 49-50 ( и всегда была не больше 55). А я (после одной беременности) еле-еле слезла с 70 до 63 и уже лет 14 как не была за цифрой 60.Хотя спортом периодически занимаюсь. Так что у вас есть шанс навсегда и бесповоротно повернуть свою жизнь. (те школьные фотки моя подруга все порвала, там она совсем другой человек). И еще - сейчас подруга выглядит лет на 5 меня моложе (цвет и форма лица)Именно она, не занимающаяся спортом сподвигла меня начать худеть, после 30 жизнь оказывается может поменяться. В 18 я была крутая, уверенная и стройная и смотрела со снисхождением на других, в т.ч и на мою подругу. А тут поняла, что за эти годы мы поменялись местами.Так что дерзайте, у вас еще вся жизнь впереди
-
Молодчинка! Так держать!!!
-
-
ВЫ супер!!!!Пример для меня!!
-
Замечательное меню:только я заменю яйцо на обезжиренный творог,и салат с ужина на обед перенесу!А ты молодец!!
вход
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- кто бросал курить, вы заметили изменения в своем внешнем виде?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- а вы верите в карму? как быстро она действует и от чего это зависит?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- на массаж к мужчине ходят женщины со стержнем? работа заканчивалась не
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- вы часто заводите новых знакомых? есть с кем общаетесь 5-10 лет?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- как вам на вид караоке бар?
- вы можете позволить себе машину в кредит?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- почему вы побоялись сделать интимную пластику?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчиной?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- на сколько баллов по 10-тибальной шкале оцениваете свою фигуру? почему?
- как не ревновать без причины? ушла из дома и словила психоз, муж домой не примет
- почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- фото в маках! какое лучше? никому не показывала год.
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- купили бы кольца по такой цене?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какой типаж?
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- вас возбуждает приход денег в онлайн банк?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- все темы» новые темы»
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|