| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда я была меленькой, я была очень худая, и мама заставляла меня есть. Говорили, что меня можно было без проб брать на главную роль узника концлагерей. А потом, в период переходного возраста я поправилась. и сейчас я могу сказать, у меня это вызывало большой дискомфорт, но говорила, диеты, это не для меня, я не смогу - я же слабая и т.д. 
В итоге после Нового года, когда я стала на весы у меня был шок! Я при росте 153 см. весила 75 кг! Я не могла смотреть на себя, на видео, на фото, зеркале и т.д. А тут еще работа обязывает. Как никак руководитель спортивно - оздоровительного блока и страдает ожирением. А потом я понимаю, конкурс не за горами. конкурс - это финал Всероссийского конкурса “Мастер педагогического труда по учебной и внеучебной физкультурно-оздоровительной и спортивной работе“. и я понимаю, мало того что я хороший специалист, оценивать будут и мои внешние данные. и я сказала себе, хочешь победить, начни с себя. Чего только не было - греч Я стала ловить на себе заинтересованные взгляды, я начинала нравиться себе, и решила, что я могу больше! Купила себе фитнес программы, обруч, фитбол и каждый день занималась! А потом моя подруга пригласила к себе в фитнес клуб на занятия. Пошла не одна, захватила 2-х сестер и 2-х подруг и у нас получилась дружная команда. Команда, которая с каждым днем становится стройней, у Лены уже видны кубики на животе. у Наташи заметно постройнели бедра. Так приятно на них смотреть и понимать, что и моя рука в этом есть. а ведь не хотели, но пошли, а уйти не могут! А я сбросила еще 5 кг и покупаю себе веши 46 размера! Вчера после свидания. мы виделись с ним в первый раз МЧ сказал, что я отличной форме! Я СТАЛА УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ! Я СТРОЮ ГЛАЗКИ, НРАВЛЮСЬ ОРУЖАЮЩИМ А САМОЕ ГЛАВНОЕ - Я НРАВЛЮСЬ СЕБЕ!
автор: alinabadaljan |
начало
-
-
Ты молодчина!!! Спасибо! Твой рассказ дал мне хороший стимул двигаться дальше...
-
Молодец! Мой ребенок тоже худенький, бабушки с дедушками задолбали с претензиями, что мы его плохо кормим..А я никогда не заставляю его есть насильно, наелся- свободен! Привычка к перееданию и вообще пищевое поведение идет с детства..растолстеть всегда успеет, а вот уметь контролировать свой аппетит - это не каждый умеет
-
Умничка! Так Держать!
-
-
Вот бы мне твою волю
-
-
Слов нет одни эмоции!! хочу так же повторить твой подвиг….спасибо за позитивный настрой
-
Молодец! Я тоже засметила: как ты себя поставишь, так к тебе отнесутся окружающие, а чтобы понравитися нужно много упрорно работать над сабой , ведь нет более критичного судьи , чем ты сама! Желаю тебе не останавлимваться на достигнутом, ведь нет предела совершенству. Я кстати приблизительно на том же этапе, что и ты.
-
Такой позитивный настрой после твоего рассказа! Спасибо! И молодец ты, конечно! А самое главное, что ты захватила с собой еще девчонок, которым помогаешь быть стройнее и красивее с каждым днем!)))
-
Нравиться себе - это главное! Поздравляю
-
Какая молодец!!! Так держать!!!
вход
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- назлвите любое число от 0 до 21.
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- у меня сейчас длинные волосы?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- доброе утро! всем классного настроения!
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как я вам?
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- купила помаду. оцените!
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- как вам такой топ и кофта?
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- на кого похож ребёнок?
- как убрать брыли? не хочу подтяжку и нити. можно ли в домашних условиях их убрать?
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- какой на фото размер штанов?
- все темы» новые темы»
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|