| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
Сего-то как-то не для меня диетка...
-
ответ для: ЛеликБолик
См. мой ответ для Olik_Men, от 27.03.08г., 09:02.
К тому же у Вас, по всей вероятности дизбактериоз, обратите внимание на кисломолочные продукты, такие как биокефир и др., восстанавливающие флору желудочно-кишечного тракта.
Её необходимо поддерживать постоянно, т.к. очень много факторов на неё влияют отрицательно. -
ответ для: ЛеликБолик
Я смогла все 14 дней отсидеть на этой диетке...и рез-т - 5 кг........вот думаю снова на нее сесть.....)))) -
ответ для: Romin
спасибо,обязательно почитаю. -
Здрасьте!!! Я попыталась, но на первом дне сразу срубилась, от овощей и фруктов меня прямо вздуло, а есть все равно хотелось. Вот!!! Че же делать?
-
ответ для: Julechka20
См. мой ответ для Olik_Met... . -
ответ для: SABINA20
Ради чего такие издевательства над своим здоровьем?!... . -
ответ для: Generator_breda
Большинство диет на этом сайте могут принести непоправимый вред здоровью. Если оно Вам не безразлично см. “КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ“ в разделе “Комметарии“ к статье “Делай талию! Реальная диета... .“, от 28.01.08г., 00:28 и “РАССКАЗ ДОКТОРА МЭЯ“ там же. -
ответ для: Julechka20
Ну впринципе...все ясно..не есть после 6...и не больше 1000 ккал......и все будет замечательно...правда я на 600 ккал сижу...и постоянно на кефире с творожком разгружаюсь)))))))) -
ответ для: SABINA20
Оно, то хорошо, но как их удержать..., чтобы не вернулись? -
ответ для: Julechka20
Вот-вот...я согласна.....у меня тоже...всего лишь 4,5 кг.......а были надежды на лучшее....но ничего.........и это хорошо.......!!!!! -
ответ для: Romin
да я это понимаю,но странно,что на диете,вес либо стоит,либо в + идет...
вход
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как вам техника пилочного маникюра? пробовали? хочу
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- как бы вы оценили фигуру?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- ваш кот или кошка разговорчивые или молчаливые? мой кот всегда
- вы проводите выходные больше дома или вне его?
- смогли бы работать в школе?
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- что любите есть с грибами? просто жарить с картошечкой или суп, пироги с
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- какой цвет этой куртки наиболее удачный?
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- как вам такое платье? носили бы?
- может ли девушка, которая ненавидит парня, специально
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- какая советская актриса вам нравится?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- вы тоже считаете, что я готова жить с кем угодно? до конца года хочу найти
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- все юристы много получают? юрист это престижная и
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- все темы» новые темы»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|