| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
вход
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- как вам парень? реально красивый?
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- как вам такой топ и кофта?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- вы когда-нибудь ходили с очень длинными ногтями? понравилось? или
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- девушки, которых бросил парень, вы смогли заставить себя не заходить в его
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ваше
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- на какой вес выгляжу сейчас?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- все темы» новые темы»
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|