| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
вход
- что из последнего вы купили?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- кто будет не прав в данной ситуации? звонят и говорят, что ты собаку пнул
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- смогли бы работать в школе?
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- вы по характеру больше в отца или маму? какие черты вы взяли и от кого
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вам девушка визуально?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- какая работа подходит медлительным людям?
- надеялся на совместный смех, а она отчитала меня и говорит: займись
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- чувствуете приближение осени?
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- как вам джемпер и футболка?
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- вы бы занервничали? мужу звонит коллега поболтать в выходные по
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|