| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
вход
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- похоже на натуральную грудь?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- почему любовницы такие жалкие? почему нет уважения к себе?
- у мамы размножились голуби, вывелись 2 птенца
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- оцените внешность и стиль.
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- в какой стране вам понравилось?
- какая фотка самая удачная?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- вы любите дарить подарки?
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- у вас было такое, что путали одного человека с другим? я увидела их
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- какие конфеты любите? фаворит?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- сколько кг? рост 164.
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|