| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- что из сладкого ели сегодня?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- мч по переписке сказал что не хочет общаться, отвечает на отвали. ваши
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- как быть? одна из сотрудниц показывала, что ей в тягость мне что-то
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- как вам лабубу в таком варианте?
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- за что вы себя ругали в последний раз?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- все темы» новые темы»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|