| |||||
| |||||
|
вход
|
Меня зовут Таня, мне 21 год, мой вес 54 кг, но к сожалению, в 14 лет я не могла похвастаться своими килограммами, хотя их у меня было очень много - целых 105! Для начала напишу, что меня побудило начать бороться с лишним весом: 1) мне было неприятно смотреть на свое отражение в зеркале и общую школьную фотографию, на которой я была толще школьного завуча! Кстати, я была толще всех учеников не только в моем классе, но и во всей школе; 2) я была жутко закомплексованной, потому что не могла найти себе красивую одежду для молодой девушки, а не бабкинские кофты; 3) я плакала в подушку по ночам, да и не только, ведь в мою сторону постоянно кричали толстая бочка или жиромясокомбинат, последнее вообще шедевр жестокости детей; 5) я хотела вырваться из этого всего, ведь мне предстояло поступать в университет, вести жизнь студентки, которая включала не только учебу, но и новые знакомства и походы в клубы, на что я была совсем не готова; 6) ну, думаю, это не секрет, что лишний вес - это проблемы со здоровьем в будущем, а мне не хотелось болеть, ведь в планах создать здоровую семью. Сначала я перепробовала огромное количество всевозможных диет, но: - они были достаточно жесткими, что иногда я срывалась, то есть все было бесполезно; - эффект от них был недолгим, как только начинаешь нормально питаться - килограммы возвращаются и приносят с собой еще больше, чем было до; - начали слоиться ногти, появились секущие концы волос, усталый вид лица, нездоровый цвет кожи, мешки под глазами; - болела голова и я уставала даже если ничего толком не делала; - однажды после диеты не смогла встать утром на работу и меня всю трясло; После последних событий я решила, что так дальше не может продолжаться и надо что-то делать! Тогда я перерыла весь интернет, часами читала статьи о питании, доводы врачей в пользу о Конечно, пришлось отказаться от сахара и мучного, хотя немного сладостей я позволяла до 12, ведь за день ваш организм это все переработает! В основном, начала питаться белковой пищей, пить много зеленого чая. Очень хорошо, когда голодно - поесть творога - в него я, кстати, спокойно добавляла ложечку джема! После творога долго не хочется есть - это помогает! Ну и конечно, всякие овощи с куриной грудкой или есть еще консервированный тунец в собственном соку! Пришлось сказать привет кефиру и зеленым яблокам вместо перекуса пирожками. Питалась часто, но понемногу, старалась делать так, чтобы последний прием пищи был за 3-4 часа до сна! Вот, в основном, с питанием так! Перейдем к спорту: В 105 кг особо не побегаешь, да и вредны для организма такие нагрузки, так что я начала ходить! Приходила после школы, ела суп и шла гулять после школы около 5 часов в день, вечером приходила - пила кефир и ложилась спать - так ушло около 15 кг! А еще танцевала у себя в комнате. Затем, когда поступила в универ на вечернее, днем работала, так что было не до правильной еды и фитнеса, но старалась не перебарщивать с питанием. И так схуднула где-то до 75. Ну вот, наконец, я купила себе абонемент в фитнес клуб, где засела на кардиотренажеры - просто часами на них торчала и похудела еще на 10 кг! Плюс бассей, сайкл, тренажерный зал! Когда была 100 кг и мечтать не могла о 65 кг, но теперь я хотела большего и не могла остановиться, но столкнулась с тем, что вес стоит, вроде не ем ничего и занимаюсь, а толку 0! У меня начали опускаться руки, нервничала, расстраивалась, даже плакала, но не останавливалась! И как вы видите - результат на лицо! Ура, я вешу 54! Мое фото до и после: 
автор: Tanya_minus50 |
начало
-
Здорово!!! Вы умничка! Стимул стараться и мне)))
-
это же та Таня которая по моему рекламирует ягоды годжи. в программе Малахова выступала кажется
-
Неужели такое возможно?
-
-
ВЫ ТАКАЯ УМНИЦА!!! РАДА ЗА ВАС!
-
-
СУПЕР!!! Я В ШОКЕ!!!!
-
Ya vas segodnya videla na “Pust Govoryat“! Super rezultat!
-
помолодела на 30 лет
-
Епрст, два разных человека
-
Красавица))
-
БРАВО!!!!!!!!!
вход
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов!
- как вам фото? как сам образ?
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- как вам такая фигура?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- вам нравится когда на улице туман? меня погружают в атмосферу покоя и
- как относитесь к high heels танцам? хочу взять пару пробных занятий. кто-то
- будет ли парень общаться с девушкой, к которой у него нет симпатии?
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок
- что в своей внешности вы считаете самым красивым?
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- что имел ввиду мужчина? сказал: вам можно и на красный. все машины остановятся!
- какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- зачем она ему нужна и почему ее содержит? ей 52, он младше ее на 14 лет!
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- она полная на ваш взгляд?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- стеснялись когда-нибудь носить очки для зрения? кому никакая оправа не
- как всегда готовлю в выходные. фунчоза бледновата. мало соуса?
- вчерашний закат, вид из окна
- как думаете, когда мне надоест психиатр? еще не видела его живьем.
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- хочу поступить безответственно и продлить больничный, выключив
- какое любимое блюдо у вашего мужчины?
- вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- я странная? почувствовала себя униженной и решила, не проходить этот
- как вам лоферы? уже неактуальны?
- какие вопросы задали при общении с мужчиной? нет тем для общения. что
- что самое дорогое дарил вам мужчина? для вас любовь выражается в
- мужчина не хочет свадьбу, только роспись и никаких торжеств! а я очень этого
- коту поставили диагноз мкб. как вы справились с такой проблемой?
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- во сколько лет в вас стали просыпаться материнские чувства? во сколько стали
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а выходит 2
- носите чепцы и панамы? модные головные уборы 2025, смотрятся воздушно
- как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист?
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- дошла-таки! через час добавлю фото с результатом!
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- нравится ли вам меган маркл? характер, внешность?
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- что у неё с губами? ртом? перекошен? это из-за пластики или возрастное?
- водичка дырочку найдет - что означает выражение об отношениях?
- может ли единственный собственник квартиры выписать
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- в вашей биографии есть неудачные походы к стоматологу?
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- вы моете руки после того, как приходите домой после улицы?
- вам нравится актриса джулия робертс? с ричардом гиром у неё была самая удачная
- какой ваш любимый шампунь? и почему выбрали именно его?
- как купить авиабилет по льготной цене? есть родственник, который так может купить.
- вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак
- я стройняшка! ем все, что пожелаю и не толстею: стройная и подтянутая!
- 1,5 года переписок закончились - у него девушка появилась! я привыкла
- хочу подарить подарок коллеге на юбилей перед своим увольнением. не
- как вам это платье? нравится или нет?
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- у вас была расплата за интимные удовольствия?
- на первое свидание вам было важно, чтобы мужчина позвал в кафе или ресторан?
- как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- нормально ли будет если сестра приедет с парнем и они будут спать в одной
- какую дичь вы слышали в кабинете врача? гинеколог сказала, что я
- искусный любовник - какой он? какой образ возникает?
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|