| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Постоянно была полненькой, не сказать, что толстой, но в меру упитанной. Много раз пыталась худеть, но ничего не получалось, спортивные упражнения надоедали, а конфетки так и манили к себе. Пересмотрела свои фото и вспомнила все подколы по поводу моей внешности. Весной 2011 года я твёрдо решила, что похудею, вес был 61 кг. Стартовала в конце мая. Очень помогла Галя.ру - здесь нашла много поддержки и мотивации. Сначала я исключила сладкое из рациона (почти полностью), отказалась от чипсов, фаст-фуда и другой вредности, перестала есть после 6, заменила майонез сметаной. Значительно сократила размер порций, отказалась о перекусов. Очень помог в похудении спорт! Каждый день я крутила обруч от 20 до 60 минут, занималась по синди кроуфорд, прыгала на скакалке, каталась на велосипеде. Чередовала эти занятия каждый день, много ходила. Была попытка сидеть на диете Протасова, но через не В конце августа 2011 встала на весы и увидела 53 кг, моему счастью не было предела! Девочки, на самом деле это ЛЕГКО! Просто нужно захотеть и попробовать! Всё получится! Теперь слышу ежедневно комплименты по поводу моей фигуры и просьбы рассказать секрет моего похудения! Мое фото до и после: 
автор: MBaby |
вход
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- старая дева для вас сколько лет?
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- поссорилась с мужчиной из-за мелочи! начал упрекать, что я хочу от него денег!
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- сколько лет ему, а сколько ей?
- кто пробовал эти средства? понимаю теперь почему все так восхищаются,
- дружба. где вы нашли друзей?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- похожи на детских фотках между собой?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- не дала маме телефон, у меня там знакомство с двумя парнями! она обиделась.
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- выхухоль снялся в фотосессии и получил какую-то психическую травму.
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- что в вас есть хорошего?
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|