| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Да, путь действительно был очень долгим. Я всегда была пухляшкой, но в меру. После первой беременности начала округляться, хотя и уделяла время спортивным занятиям. Прошло время и глядя на весы я пришла в дикий ужас, зловещая цифра в 116 кг замигала на дисплее. И началось...Сколько диет я перепробовала, никакие бег и аэробика не помогали. Слезы, жалость к себе. Ко второй беременности мне удалось избавиться от 14 кг. Пока пузик, кормление, от диет пришлось отказаться, спасибо моему доктору - набрала я за беременность всего 5 кг. И вот в феврале нарисовался остеохондроз - это и послужило толчком в голове к нахождению подхода к своему организму. Две недели я себя уговаривала и начала потихоньку. Убрала для начала жареное, потом мучное, сладкое. Вес стал уходить, медленно, но мы в шли вперед. Потом я перестала есть соленое, поливая все лимоном. Не ела после 18-00. Итог - общий сброс лишнего больше 4 Сейчас я ем сладкое, в основном зефир, мармелад, с утра с кофе. Так же не ем соленое (мне и раньше не очень нравилась соль). Это не диета, это система питания. Я не морю себя голодом, довольно много ем мясного и овощей с фруктами. Мне легко и хорошо. Девочки, главное очень сильная мотивация и все получится. Мое фото до: 
после: 
автор: ириска-лариска |
начало
-
Умница. Молодец
-
Вы такая хорошенькая!!! Умничка!!))
-
лицо-то все равно полное.... там где похудели как будто тело не ваше, а фотошоп. гармонии нет во внешности что ли.... полненькой смотритесь даже более гармонично. может не надо было 42 кг терять? достаточно было бы и минус 20. есть хорошая поговорка: тощая корова это далеко не тоже самое что стройная лань. каждому свое. Извините, если обидное что-то сказала. просто мнение.
-
Потрясный результат!!!
-
хорошо конечно,но как то грустно от перечисления запретов.у вас и так бы вес ушел,потому что возня с детьми требует много энергии,да и с мужем от хорошего секса можно здороо сбросить вес.почему то все набрасываются на еду,а основное это недостаток физической интенсивной нагрузки в повседневной жизни.
-
Молодец! А у меня без соли кружится голова...
-
Умничка! я тоже так хочу
-
Молодец! Супер!
-
Как похорошела!Другой человек совсем!
-
Красотка!!!
-
Тоже худею после 2 родов, пока со скромными результатами. Но ваш пример вдохновляет! Умница!!!!
-
Молодчюля!!!!!
вход
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- какие вещи из ссср у вас остались?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- какая из этих шуб больше всего подойдет к золотому платью?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- до скольки лет молодость, вы как считаете?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- любите винтажные вещи?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- прошел год, сильно изменилась?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- эта девушка лучше меня внешне?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- какой предмет в школе не любили?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как думаете, помощь рода поможет пережить утрату близкого?
- как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- с утра на работу идете с удовольствием или через не хочу ?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- у вас дома есть телик?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- разница на фото 8 кг: 64 и 72! есть разница?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|