вход
Классно! Тоже так хочу! Буду стараться!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- если бы вы встретили бывшего на улице, поздоровались бы первой?
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- зачем бывшие периодически пишут? у меня серьезные отношения с
- замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого
- как думаете, сколько просуществует мой нынешний брак?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- не могу простить родителей за то, что унижали! не было ни одной новой книги,
- появилось ли у вас новое увлечение в этом году? я собираюсь ходить на
- как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты
- вам нравится имя илларион?
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- какая российская актриса на ваш взгляд самая красивая?
- вы были в махачкале? посоветовали бы туда съездить летом?
- как считаете, я с длинными волосами выглядела лучше? какие
- как бы вы себя вели с коллегой? навязываться неохота.
- у вас нет ностальгии по такому интерьеру? боюсь, родня мужа не поймет!
- важно ли сейчас отчество ребёнка? выбирая имя, ориентировалась на
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- иметь такое тело в 28 при наличии двух детей - заслуга, труд или ничего
- есть мч, все ок, но пишет парень, с которым общаемся почти 2 года. зачем ему это?
- мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- как вам сережки? ухаживает европеец. на вторую встречу привез цветы и
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- муж боиться меня потерять и потому во всём потакает, сам так сказал! я в
- как быстро вылечить орви, орз?
- отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и
- муж во время ссоры порвал свидетельство и закричал : развод! это стоп-кран для вас?
- какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой.
- вы делаете биоревитализацию? вам помогает? правда, что нельзя
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- вы хорошо одеваетесь? каждый образ максимально продуман? вещи не из
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- почему мужские трусы кажутся гораздо более комфортными, чем женские?
- стоит ли спросить время у мастера, раз она мне не предлагала?
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- как фотография? как получилась в целом?
- с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй - повёл
- какие бы вы airpods выбрали? самые новые с затычками, либо другие модели?
- какую вещь вы хотите купить, каждый раз забывая это сделать? у меня свечи
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- психоделические сны. как думаете, что меня беспокоит? спала
- в каком случае мужчина прощает измену? вы знаете мужчин, которые
- простилась с девственностью во время родов. верите в такие истории?
- вы ходили когда-нибудь на мастер-классы, мини-обучения? проходили
- что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать?
- у кого нависшее веко?, пользуетесь тенями?
- любите ли вы своих детей одинаково или какой-то более любимый?
- муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кредит на 10 лет?
- подходит ли мне этот парень? красив ли он?
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- какой напиток у вас любимый?
- вы бы стали оплачивать прожитую неделю съемной квартиры перед съездом
- считаете тренд в соцсетях, когда оживляют фото, вредным?
- лететь в питер осенью - хорошая ли вообще идея?
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- какие у вас любимые осенние блюда? покидайте идеек.
- выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее не
- кому делали биопсию эндометрия, это больно? врач сказала что это
- нравится человек, но не нравится как общается с другими, внешность и
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- вы бы сказали прямо сказали подруге подождать вас, пока вы соберетесь?
- ваши мужчины часто радуют вас вкусненьким и готовят? клево, когда
- директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык показала.
- что-нибудь покупали или продавали на авито? я много чего из детских вещей
- написали бы старому знакомому спустя 15 лет? у него дешевая машина,
- не будет ли поздно родить после 30? хочу, чтобы у меня было двое детей.
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- вам нравятся блюда, в составе которых присутствует сырое мясо,
- как думаете, почему, если выиграла конкурс на работе, то коллеги
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- это приговор для будущих отношений? он жестко экономит. в доме дубарь и
- кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится?
- почему некоторые мамы отыгрываются на своих детях? мама
- после 10 октября на нашем юге делать нечего? уже холодно? в куртках придётся
- все темы» новые темы»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|