| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- забраковали мужчину. этот лучше? многим должен понравиться мэтью
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- а вы в жизни такая же в плане поведения, как тут? также общаетесь или скромнее?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- что такое красивые ухаживания?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- существует ли риск развития внутреннего кровотечения в следствии
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- в этой паре много химии?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|